Лучшие варианты молочных диет против лишнего веса. Молочная диета для похудения 5 ти дневная диета на молоке

Азитромицин выпускается в таблетках и капсулах. Препарат содержит одноименное действующее вещество. В 1 капсуле находится 250 мг или 500 мг активного компонента (зависит от формы выпуска). Вспомогательные вещества в составе:

• Целлюлоза;
• Стеарат магния;
• Повидон;
• Лактоза;
• Лаурилсульфат натрия.

Стоимость лекарства:

От 70 до 140 рублей (в среднем). В одной упаковке может содержаться от 3 до 6 капсул.

Противопоказания для таблеток:

Индивидуальная непереносимость компонентов состава или антибиотиков из группы макролидов.

Важно! Дети до 12 лет не должны лечиться с помощью Азитромицина в капсульной форме. Капсулы также нельзя принимать в период лактации и беременности. Аналог препарата: Азитрокс.

Выпускается в форме капсул и порошка для разведения раствора. Лекарство содержит то же самое активное вещество - азитромицин. Основные минусы медикамента: высокая цена (от 220 рублей) и большое количество противопоказаний (запрещен к применению детям, а также беременным и кормящим женщинам).

Антибиотик сумамед характеризуется обширным перечнем чувствительных к нему бактерий и низким уровнем распространения устойчивых форм. Именно поэтому данное средство является предпочтительным для лечения инфекционных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.

Механизм действия при минимальной ингибирующей концентрации бактериостатический – останавливает рост и размножение патогенных бактерий, в результате происходит сокращение их численности в организме человека и ослабление болезни вплоть до полного выздоровления.

Средство выпускается в 3 промышленных формах: таблетки, капсулы и порошок для приготовления растворов с пластиковой ложкой (объемом 2,5 мл – 50 мг дигидрата азитромицина) или мерным шприцем (объёмом 5 мл – 100 мг дигидрата азитромицина).

При этом последняя – предпочтительная форма лекарства сумамед от ангины детям. Готовый желтовато-белый раствор обладает характерным привлекательным для ребёнка клубничным запахом. Достаточно 1 приёма лекарства в сутки за час до приёма пищи или спустя 2 часа после. Лекарство следует запивать кипячёной водой.

Продолжительность курса лечения варьируется от 3 до 5 дней в зависимости от степени распространения инфекции по организму. Важное исключение: сумамед при гнойной ангине принимают не менее 5 дней.

Суспензию из порошка готовят из расчета массы тела ребёнка. Допустимая концентрация антибиотика в пересчёте на массу представлена в таблице.

Рекомендуется готовить примерно 20-25 мл раствора, допустимый срок хранения которого при комнатной температуре 5 суток. Перед каждым применением суспензию необходимо перемешивать до состояния гомогенной жидкости.

Затем необходимое количество лекарства отбирают мерной ложкой или шприцом, которые поставляются вместе с порошком и инструкцией в каждой упаковке. После каждого применения пластиковую ложку и шприц в разобранном состоянии промывают под проточной водой и высушивают.

Пациентам старше 3-х летнего возраста допускается назначение таблетированной формы препарата. Режим дозирования: 0,1 г антибиотика на 1 кг массы. Важно: при тонзиллите и фарингите требуется коррекция вводимой дозы суммамеда в сторону увеличения концентрации действующего компонента. Однако максимально допустимая доза не должна превышать 60 мг за весь курс антибиотикотерапии.

Для детей, достигших 12 летнего возраста, и взрослых выписывается рецепт на таблетки или капсулы сумамеда. В каждой пачке контурная фольгированная ячейковая пластинка, содержащая 6 (0,125 гр дигидрата азитромицина) или 3 таблетки (по 0,5 гр дигидрата азитромицина); в 1 желатиновой капсуле заключено 0,25 гр антибиотика.

Средство эффективно при острых болях в горле, которые часто сопровождают респираторные заболевания. За счёт быстрого подавления процессов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов улучшение общего состояния больного происходит спустя сутки после первого приёма лекарства.

Продолжительность курса лечения для взрослых составляет 3-5 дней. Возможность столь короткого курса антибиотикотерапии обусловлена способностью длительного (до 7 дней) нахождения препарата в клетках человека с сохранением антибактериальной активности.

Взрослым, так же как и детям, достаточно одного приёма в сутки за час до или после еды. Максимальная допустимая доза за весь курс не должна превышать 1,5 г дигидрата азитромицина. Как правило, для лечения ангины взрослым достаточно 3-х дней приёма препарата по 1 таблетки (500 мг) в день.

В случаях инфекций тяжёлой степени допускается коррекция дозы в большую сторону, которую должен проводить только лечащий врач. Самоназначение препарата запрещено с целью предотвращения распространения устойчивых форм бактерий к действию антибактериальных молекул.

Нередко человек, почувствовав на следующий день облегчение симптомов острых респираторных заболеваний, в целях экономии лекарства самостоятельно прекращает приём препарата. Прерывать курс лечения ранее установленного врачом срока категорически запрещено.

Это связано в первую очередь с бактериостатическим механизмом воздействия на патогенные штаммы, для полной элиминации которых из организма человека требуется время. Преждевременное прекращение курса может привести к рецидиву заболевания, к переходу бактерий в персистирующую форму, а также к формированию механизмов устойчивости бактерий.

Несмотря на то, что суммамед при ангине считается лучшим лекарством, данный препарат может оказаться неэффективным в следующих случаях:

• индивидуальная непереносимость антибиотиков группы азитромицин или вспомогательных компонентов;
• если болезнь вызвана бактериями, которые выработали эффективные механизмы резистентности к антибиотикам (в том числе рецидив ангины, тонзиллита и фарингита у одного и того же человека);
• ангина имеет вирусную природу;
• инфекция спровоцирована микроорганизмами, которые не входят в перечень чувствительных прокариотических клеток к данному лекарству. Клинически доказано, что Enterococcus faecalis, MRSA и бактероиды проявляют полную индифферентность к губительному действию азитромицина и эритромицина.

Если после 3 дней приёма не происходит снижения температуры тела, ослабления боли в горле и лёгких, а также при проявлении аллергических реакций требуется срочная коррекция выбранной тактики лечения. В этой ситуации обязательным является выделение, идентификация и тест на чувствительность инфекционного агента.

Следует избегать любых лекарственных средств, действующее вещество которых относится к группе макролидов.

Предпочтение отдаётся антибиотикам из группы пенициллинов, например:

• экобол (70 руб.);
• хиконцил (130 руб.);
• аугментин (150 руб.);
• амоксиклав (190 руб.);
• флемоксин солютаб (240 руб.).

Антибиотики не оказывают губительного действия на вирусы, однако, даже при вирусной ангине наряду с противовирусными препаратами врач выписывает и антибактериальные. Это связано с тем, что на фоне ослабленного иммунитета активно развивается условно-патогенная микрофлора тела человека.

Поэтому с целью предотвращения развития сопутствующих заболеваний или ангины смешанной природы необходимо проводить именно системную терапию. Комплексный подход к лечению сочетает приём лекарств от вирусов и бактерий, а также дополнительные иммуностимуляторы, которые препятствуют развитию дисбактериоза.

специалист микробиолог Мартынович Ю.И.

Остались вопросы? Получите бесплатную консультацию врача прямо сейчас!

Нажатие на кнопку приведет на специальную страницу нашего сайта с формой обратной связи со специалистом интересующего Вас профиля.

Азитромицин действует бактериостатически: он угнетает синтез белков чувствительных к нему микроорганизмов, тем самым приостанавливая их размножение. Активен в отношении широкого спектра возбудителей, среди которых золотистый стафилококк, пиогенный стрептококк, гемофильная палочка, бактероиды фрагилис, гонококк, хламидия и другие.

Азитромицин всасывается в кровь из пищеварительного тракта. Препарат быстро поступает в клетки органов и биологические жидкости. Большей частью он выводится вместе с желчью через кишечник, около трети метаболизируется в печени, незначительное количество выходит с мочой.

Азитромицин при ангине имеет определенные преимущества перед другими антибиотиками. Главное – меньшая длительность курса лечения. Все препараты при гнойном тонзиллите необходимо принимать в течение 10 дней или дольше.

Еще один плюс Азитромицина – его относительная безопасность и меньшая по сравнению с другими антибиотиками токсичность. Препарат хорошо переносится большинством пациентов, назначается для лечения взрослых и детей.

К недостаткам Азитромицина можно отнести риск развития побочных эффектов. Во время лечения возможно усиление сонливости, появления тошноты, рвоты, болей в животе, кожной сыпи. Временно может увеличиться активность ферментов печени.

По отзывам пациентов, Азитромицин при ангине очень эффективен. Он быстрее других антибиотиков устраняет симптомы заболевания, несмотря на то, что курс лечения короче (в среднем от 3 до 5 дней).

Эффективность препарата связана с особенностями его распределения. Попадая в кровь, он сразу поступает к воспаленным органам. Его концентрация в тканях выше, чем в плазме. К тому же накопление препарата позволяет продлить его лечебное действие, он продолжает работать в течение 5-7 дней после окончания курса приема.

Действующее вещество лекарства носит то же название, что и препарат – azithromycin.

На этой странице опубликована подробная инструкция по применению Азитромицина. Перечислены доступные лекарственные формы препарата (капсулы и таблетки 250 мг и 500 мг), а также его аналоги. Представлена информация о побочных эффектах, которые может вызвать Азитромицин, о взаимодействии с другими лекарствами.

Помимо сведений о болезнях, для лечения и профилактики которых назначают лекарственное средство (ангина, бронхит, пневмония), подробно расписаны алгоритмы приема, возможные дозировки для взрослых, у детей, уточняется возможность применения при беременности и кормлении грудью.

Инструкция по применению и дозировка

Внутрь, за 1 ч до или через 2 ч после еды 1 раз в сутки.

Взрослым при инфекциях верхних и нижних отделов дыхательных путей - 500 мг в сутки за 1 прием в течение 3 дней (курсовая доза - 1.5 г).

При инфекциях кожи и мягких тканей - 1000 мг в сутки в первый день за 1 прием, далее по 500 мг в сутки ежедневно со 2 по 5 день (курсовая доза - 3 г).

При острых инфекциях мочеполовых органов (неосложненный уретрит или цервицит) - однократно 1000 мг.

При болезни Лайма (боррелиоз) для лечения 1 стадии (erythema migrans) - 1000 мг в первый день и по 500 мг ежедневно со 2 по 5 день (курсовая доза - 3 г).

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ассоциированной с Helicobacter pylori - 1 г в сутки в течение 3 дней в составе комбинированной антихеликобактерной терапии. Детям старше 12 лет (с массой тела 50 кг и более) при инфекциях верхних и нижних дыхательных путей, кожи и мягких тканей - 500 мг 1 раз в сутки в течение 3 дней.

При лечениии erythema migrans у детей доза - 1000 мг в первый день и по 500 мг ежедневно со 2 по 5 день.

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 250 мг и 500 мг.

Капсулы 250 мг и 500 мг.

Азитромицин - антибиотик широкого спектра действия. Является представителем подгруппы макролидных антибиотиков - азалидов, действует бактериостатически. При создании в очаге воспаления высоких концентраций оказывает бактерицидное действие.

Действует на вне- и внутриклеточных возбудителей. К азитромицину чувствительны грамположительyые и грамотрицательные микроорганизмы; некоторые анаэробные микроорганизмы: Bacteroides bivius, Clostridium perfringens, Peptostreptococcus spp;

а также Chlamydia trachomatis, Mycoplasma pneumoniae, Ureaplasma urealyticum, Treponema pallidum, Borrelia burgdorferi. Азитромицин не активен в отношении грамположительных бактерий, устойчивых к эритромицину.

Активен также в отношении Toxoplasma gondii.

Азитромицин быстро всасывается из ЖКТ, что обусловлено его устойчивостью в кислой среде и липофильностью. Азитромицин хорошо проникает в дыхательные пути, органы и ткани урогенитального тракта (в частности в предстательную железу), в кожу и мягкие ткани.

Способность азитромицина накапливаться преимущественно в лизосомах особенно важна для элиминации внутриклеточных возбудителей. Доказано, что фагоциты доставляют азитромицин в места локализации инфекции, где он высвобождается в процессе фагоцитоза.

Концентрация азитромицина в очагах инфекции достоверно выше, чем в здоровых тканях (в среднем на 24-34%) и коррелирует со степенью воспалительного отека. Несмотря на высокую концентрацию в фагоцитах, азитромицин не оказывает существенного влияния на их функцию.

Азитромицин сохраняется в бактерицидных концентрациях в течение 5-7 дней после приема последней дозы, что позволило разработать короткие (3-дневные и 5-дневные) курсы лечения. В печени деметилируется, образующиеся метаболиты не активны. 50% выводится с желчью в неизменном виде, 6% - почками.

Инфекционно-воспалительные заболевания, вызванные чувствительными к препарату микроорганизмами:

• инфекции верхних отделов дыхательных путей и ЛОР-органов (ангина, синусит, тонзиллит, фарингит, средний отит);
• скарлатина;
• инфекции нижних отделов дыхательных путей (в т.ч. вызванные атипичными возбудителями);
• инфекции кожи и мягких тканей (рожа, импетиго, вторично инфицированные дерматозы);
• инфекции урогенитального тракта (неосложненный уретрит и/или цервицит);
• болезнь Лайма (боррелиоз), для лечения начальной стадии (erythema migrans);
• заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, ассоциированные с Heliobactcr pylori (в составе комбинированной терапии).

• печеночная и/или почечная недостаточность;
• период лактации;
• детский возраст до 12 лет;
• гиперчувствительность (в т.ч. к другим макролидам).

В случае пропуска приема дозы пропущенную дозу следует принять как можно раньше, а последующие - с интервалом в 24 часа.

Необходимо соблюдать перерыв в 2 ч при одновременном применении антацидов. После отмены лечения реакции гиперчувствительности у некоторых пациентов могут сохраняться, что требует специфической терапии под наблюдением врача.

• диарея;
• тошнота;
• боль в животе;
• диспепсия (метеоризм, рвота);
• запор;
• анорексия;
• изменение вкуса;
• кандидамикоз слизистой оболочки полости рта;
• сердцебиение;
• боль в грудной клетке;
• головокружение;
• головная боль;
• сонливость;
• невроз;
• нарушение сна;
• вагинальный кандидоз;
• сыпь;
• отек Квинке;
• зуд кожи;
• крапивница;
• конъюнктивит;
• повышенная утомляемость;
• фотосенсибилизация.

Антациды (алюминий и магний содержащие), этанол (алкоголь) и пища замедляют и снижают абсорбцию. При совместном назначении варфарина и азитромицина (в обычных дозах) изменения протромбинового времени не выявлено, однако, учитывая что при взаимодействии макролидов и варфарина возможно усиление антикоагуляционного эффекта, пациентам необходим тщательный контроль протромбинового времени.

Дигоксин: повышение концентрации дигоксина.

Эрготамин и дигидроэрготамин: усиление токсического действия (вазоспазм, дизестезия).

Триазолам: снижение клиренса и увеличение фармакологического действия триазолама. Замедляет выведение и повышает концентрацию в плазме и токсичность циклосерина, непрямых антикоагулянтов, метилпреднизолона, фелодипина, а также лекарственных средств, подвергающихся микросомальному окислению (карбамазепин, терфенадин, циклоспорин, гексо-барбитал, алкалоиды спорыньи, вальпроевая кислота, дизопирамид, бромокриптин, фенитоин, пероральные гипогликемические средства, теофиллин и другие ксантиновые производные) - за счет ингибирования микросомального окисления в гепатоцитах азитромицином.

Линкозамины ослабляют эффективность, тетрациклин и хлорамфеникол - усиливают.

Аналоги лекарственного препарата Азитромицин

Структурные аналоги по действующему веществу:

• Азивок;
• Азимицин;
• Азитрал;
• Азитрокс;
• Азитромицин Форте;
• Азитромицин OBL;
• Азитромицин Маклеодз;
• Азитромицина дигидрат;
• АзитРус;
• АзитРус форте;
• Азицид;
• Веро Азитромицин;
• Зетамакс ретард;
• Зитноб;
• Зитролид;
• Зитролид форте;
• Зитроцин;
• Сумазид;
• Сумаклид;
• Сумамед;
• Сумамед форте;
• Сумамецин;
• Сумамецин форте;
• Сумамокс;
• Суматролид солютаб;
• Тремак Сановель;
• Хемомицин;
• Экомед.

Противопоказан детям в возрасте до 12 лет.

Применение при беременности и кормлении грудью

Азитромицин может применяться во время беременности, когда польза от его применения значительно превышает риск, существующий всегда при использовании любого препарата в течение беременности.

При необходимости назначения препарата в период лактации, необходимо решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Ангина чаще всего проявляет себя высокой температурой и острой болью в горле – такой, что иной раз глотать больно до слез. Но случается, что она протекает в форме обострения хронического тонзиллита, и тогда температуры может и не быть, присутствует только сильная боль в горле и общая слабость.

Поскольку Азитромицин является антибиотиком широкого спектра действия, он эффективно борется со всеми бактериями, вызывающими ангину. Антибиотик Азитромицин относится к группе макролидов, и, как правило, переносится лучше антибиотиков пенициллинового ряда, поэтому среди врачебных назначений его можно встретить довольно часто.

Как и антибиотик Амоксиклав, он устойчив к кислой среде желудка, поэтому принимать его можно в любое время, но врачи обычно рекомендуют за час до еды, чтобы всасывание препарата проходило быстрее и, соответственно, чтобы он быстрее начинал свое действие.

Азитромицин легко проникает в мягкие ткани организма, дыхательные пути, жидкости (плазму крови и лимфу). Он попадает непосредственно в места локализации инфекции, где и происходит его высвобождение. Опытным путем было доказано, что концентрация препарата в местах скопления патогенных микроорганизмов существенно выше, чем в здоровых тканях. Значит, побочные эффекты будут не столь сильно выражены (у многих их может не быть вовсе).

Азитромицин при ангине в случае неосложненного течения принимают 3-5 дней. Выпускается препарат в таблетированной форме и в капсулах, каждая из которых может содержать 250 мг, либо 500 мг лекарства вместе со вспомогательными веществами. Лечение ангины антибиотиком Азитромицин различается у детей и взрослых.

Для взрослых применяют следующую схему лечения. Таблетку 500 мг (или 2 таблетки по 250 мг) необходимо принимать один раз в сутки. В случае если по каким-либо причинам очередной прием препарата оказался пропущен, следующую дозу нужно принять сразу же, как только это обстоятельство обнаружится, а последующие – с промежутком 24 часа.

Азитромицин при ангине у взрослых действует, подобно всем антибиотикам, не симптоматично, а системно, то есть быстро «расправляется» с инфекцией, не давая ей распространиться дальше.

Помните, что ангина, с которой решили бороться без применения антибактериальных препаратов, способна вызвать очень серьезные осложнения, в том числе на суставы и, самое страшное – почки и сердце!

Особенности растущего организма таковы, что до определенного возраста можно назначать не все антибиотики детям. Особенно уязвимы малыши до полугода – им Азитромицин не выписывают, так как это может вызвать крайне нежелательные последствия.

После 6 месяцев и до 12 лет Азитромицин прописывают детям только в виде суспензии (Сумамед). Для самых маленьких – до года – доза составляет 5 мл суспензии на кг веса. Пить антибиотик Азитромицин в виде суспензии ребенку необходимо раз в день, сам курс лечения продолжается не менее 3 дней.

Информация о производителе

1. Таблетки производят в дозировках – 125, 250 и 500 миллиграммов. Покрыты пленкой, расфасованы по 3-6 штук в блистеры.
2. Капсулы. Внутри – порошок белого цвета. Дозировка – 250 и 500 миллиграммов.
3. Порошок для суспензии, которую принимают орально. Имеет дозировки – 15, 30, 75 миллиграммов на 1 грамм. Для улучшения вкуса содержит сахар и ароматические компоненты.
4. Раствор или порошок для внутривенных инфузий во флаконах.

Препарат производится на многих предприятиях в России и в других странах, в разных лекарственных формах и дозировках. Поэтому вид капсул, таблеток и упаковка иногда различаются. Отличным может быть состав вспомогательных компонентов. Азитромицин, кроме этого, продается под несколькими торговыми наименованиями.

Лекарство выпускается на нескольких фармацевтических предприятиях в России, ближнем зарубежье:

• Вертекс – Россия;
• РеплекФарм (Македония) – упаковано в России;
• ПроМед – Россия;
• KERN Farma (Испания);
• Борисовский завод медицинских препаратов – Беларусь;
• ФармЛэнд – Беларусь;
• Фармстандарт – Россия;
• Oblpharm – Оболенское, Россия;
• Stada – российский холдинг.

Цена отечественных лекарств составляет около 120 рублей за 3 капсулы или таблетки.

Азитромицин назначается при хронической и гнойной ангине. Он уменьшает воспаление и восстанавливает функцию дыхания, снижает температуру, устраняет боль в горле и слабость.

При гнойном поражении миндалин Азитромицин снимает белый налет, способствует очищению их поверхности. Он концентрируется в тех местах, где присутствует воспаление. Эффективность препарата объясняется тем, что его действие продолжается еще в течение недели после приема последней дозы.

Выпускают Азитромицин в капсулах по 250 мг, в картонной упаковке по 6 капсул.

Есть также таблетки Азитромицин чаще всего по 0,5 г, в блистере 6 таблеток, покрытых оболочкой.

Для детей есть специальная суспензия на основе Азитромицина. Готовят ее из порошка в домашних условиях.

Азакс, Азиклар, Азинорт, Азитрол, Азитрокс, Азицин, Альтроцин, Брилид, Дефенз, Зетамакс, Зитрокс, Зитроцин, Кетек, Кламеда, Кларимакс, Кларитрогексал, Кларитроцин, Кларицид, Клацид, Кситроцин, Меристат, Ормакс, Ровален, Роксигексал, Сумасмед, Фромилид, Эритромицин.

Однако применять для лечения острого тонзиллита или гнойной ангины аналоги Азитромицина можно только после согласования замены с доктором.

Так как разные препараты могут иметь несколько другие механизмы действия.

Антибиотик азитромицин при ангине: курс лечения детей и взрослых

Однако Азитромицин – это лекарства из группы антибиотиков. Их применение должно быть рекомендовано доктором.Как и все антибактериальные средства, препараты на основе Азитромицина имею целый ряд противопоказаний.

Title="Азитромицин" alt="Азитромицин">

Нарушение со стороны пищеварительного тракта: диарея, метеоризм, запор, боль в животе; Кандидоз (молочница); Индивидуальные аллергические проявления, при этом данный препарат назначают в тех случаях, когда есть индивидуальная непереносимость пенициллинов;

Ученые отмечают, что эти побочные симптомы, характерные для всех антибиотиков, при приеме Азитромицина встречаются довольно редко и составляют от 0,8% до 5% от всех случаев приема данного лекарства.

Среди безусловных противопоказаний инструкция называет следующие.

Индивидуальную непереносимость Азитромицина. Период лактации. Тяжелую недостаточность (дисфункцию) почек и/или печени.

Если говорить о приеме препарата при беременности, то здесь последнее слово за доктором. Это новый препарат и достоверных исследований влияния на плод пока нет. Хотя уже доказано, что Азитромицин обладает очень малым количеством побочных эффектов, однако применение его для лечения гнойной ангины у беременной возможно только по предписанию врача.

Азитромицин для детей выпускают в порошке для суспензии или же, в капсулах (250 мг в пересчете на чистое вещество).

Применение Азитромицина в лечении детей возможно только после консультации доктора.

Назначают препарат в капсулах и таблетках только для детей, которые весят больше 45 кг. Для малышей с этой целью используют суспензию, приготовленную из порошка.

При наличии аллергических реакций на макролиды или же дисфункции почек или печени Азитромицин малышам не назначают.

Обязательно сообщите лечащему врачу о наличии у ребенка сердечной аритмии. Здесь препарат назначают с осторожностью.

Лечение Азитромицином в сочетании с антацидными препаратами снижает концентрацию лекарства на 30%. Возникают изменения концентрации и при приме ряда других препаратов. Поэтому о лечении другими лекарствами нужно проинформировать доктора.

Назначают препарат в зависимости от веса пациента и в соответствии с особенностями протекания заболевания в дозах 5-10 мг/кг веса в сутки. Конкретную дозу рассчитывает доктор.

Азитромицин – это эффективный современный препарат для лечения бактериальных ангин. Он способен быстро снять боль, эффективно борется с инфекцией на внутриклеточном уровне, препятствует ее распространению.

Лечитесь и будьте здоровы!

Азитромицин при ангине применять нужно с осторожностью и перед его назначением обязательно сообщить врачу обо всех имеющихся у вас хронических заболеваниях, о принимаемых лекарствах, а также о наличии аллергии на какой-либо антибиотик.

Склонность к аллергическим реакциям может способствовать появлению аллергии и на лечение Азитромицином. Среди наиболее распространенных реакций встречаются: зуд, различные кожные сыпи, крапивница, а иногда (правда, это значительно реже) и отек Квинке.

У некоторых пациентов могут появиться неприятные ощущения в животе, вздутие, боли, может ощущаться подташнивание, появление неприятного привкуса во рту. Кто-то может заметить появление бессонницы, не проходящей тревожности, не вызванной, казалось бы, никакими внешними причинами.

Так как препарат обладает широким спектром действия, он, достаточно быстро, убивает все виды бактерий, вызывающих ангину. Особенно эффективно лекарственное средство в отношении гемофильной палочки, моракселлы, гонококков, стрептококков, стафилококков и пневмококков.

Антибиотик принадлежит к группе макролидов, и лучше переносится организмом, чем препараты пенициллинового ряда, а потому, его так любят назначать врачи. Кроме того, пятидневный курс лечения Азитромицином сравним по эффективности с приемом препаратов на основе пенициллина на протяжении десяти дней.

Азитромицин имеет высокую проникающую способность и легко всасывается в ткани организма, кровь и дыхательные пути. Воздействие препарата начинается после его проникновения в места скопления бактерий. В тканях инфицированных патогенными микроорганизмами, концентрация препарата значительно выше, чем на здоровых участках организма.

Средство производят в виде капсул и таблеток, которые, в зависимости от дозировки, содержат двести пятьдесят или пятьсот миллиграмм лекарственного вещества.

Такие препараты, как Хемомицин, Сумамед и Сумамецин, содержат те же вещества, что и Азитромицин и оказывают аналогичное действие. Однако то, что средства имеют одинаковый состав, не позволяет самостоятельно заменять препараты. Подобное назначение может сделать только лечащий врач!

Препарат обладает свойством накапливаться в тканях миндалин, и убивает большинство известных бактерий, вызывающих инфекции верхних дыхательных путей. Благодаря этому, данное средство часто используется врачами для лечения ангины.

Бронхит и пневмония также поддаются эффективному лечению данным средством. Кроме того, Азитромицин успешно борется с инфекциями мочеполовой системы и бактериальными воспалениями кожи

Антибиотик не подвержен влиянию кислоты, содержащейся в желудке, а потому, его можно принимать как до, так и после еды. Однако, для того, чтобы ускорить начало действия препарата, врачи рекомендуют пить Азитромицин за час до принятия пищи.

Как правило, при отсутствии осложнений, для полного выздоровления, достаточно принимать Азитромицин в течение трех, максимум – пяти дней. Короткий курс лечения обусловлен тем, что антибиотик, после принятия последней таблетки, сохраняет необходимую концентрацию лечебного вещества в организме еще около недели. Соответственно, все это время оказывается лечебное действие.

Взрослым рекомендуется принимать пятьсот миллиграмм в сутки. Азитромицин выпускается в таблетках по двести пятьдесят и пятьсот миллиграмм. Лучше использовать препарат в капсулах, так как он начинает рассасываться, только достигая тонкого кишечника.

Лекарства следует пить в одно и то же время. Если время приема таблеток было пропущено, препарат нужно выпить, как только появится такая возможность. Соответственно, следующий прием лекарства должен быть ровно через сутки.

Азитромицин это антибиотик, а потому, он быстро убивает бактерии и препятствует дальнейшему распространению инфекции. Это очень важно, так как попытки лечения ангины без использования антибиотиков, могут привести к серьезным осложнениям со стороны сердца, суставов и почек.

Детям разрешен данный препарат только после шести месяцев, так как прием антибиотика в более раннем возрасте, может вызвать серьезные осложнения. Однако нужно иметь в виду, что если даже ребенку, уже исполнилось полгода, но его масса тела меньше десяти килограмм, то лечение Азитромицином запрещено.

С шести месяцев до двенадцати лет, препарат назначают только в виде суспензии, которая носит название Сумамед. Доза для детей до года рассчитывается исходя из пяти миллилитров на один килограмм веса. Принимать лекарство необходимо один раз в сутки на протяжении трех дней.

С года до трех, доза препарата рассчитывается так же, только берется десять миллилитров на килограмм веса. Когда ребенку исполняется четыре года, то доза увеличивается до пятнадцати миллилитров, и остается неизменной до двенадцати лет.

Чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, перед приемом Азитромицина, нужно сообщить врачу обо всех заболеваниях и аллергиях, которым вы подвержены. Так как если человек склонен к проявлениям аллергии, то существует большая вероятность, что она проявится и на лечение Азитромицином.

тошноту, боли и вздутие живота, необычный привкус во рту. Также могут быть нарушения со стороны нервной системы, выражающиеся в появлении необоснованной тревожности, нарушении сна, депрессии, головокружения, и головной боли.

Помимо всего перечисленного, Азитромицин влияет на кожу, делая ее более чувствительной к ультрафиолету, а потому, во время приема антибиотика, нужно избегать попадания солнечных лучей на открытые участки тела.

Все побочные эффекты, вызванные лекарственным средством, временны и проходят, как только вы прекратите принимать антибиотик. Но, несмотря на это, сообщить об аллергических реакциях врачу – необходимо.

• Азитромицин противопоказан людям с аллергией на данную группу антибиотиков. С большой осторожностью, его назначают людям, имеющим заболевания, связанные с нарушением работы сердца, почек и печени.
• Кроме того, препарат запрещено принимать в одно время с приемом лекарственных средств понижающих кислотность желудочного сока.
• И конечно, при лечении Азитромицином необходимо полностью исключить алкогольные напитки, так как они негативно влияют на всасываемость препарата.

Особенности растущего организма таковы, что до определенного возраста можно назначать не все антибиотики детям. Особенно уязвимы малыши до полугода – им Азитромицин не выписывают, так как это может вызвать крайне нежелательные последствия.

Раствор перекиси крайне не рекомендуется применять детям. Это связано с тем, что слизистая оболочка у них более чувствительна и восприимчива, легче подвергается химическим повреждениям. Отоларингологи в самых крайних случаях назначают перекись для лечения детей в возрасте после 12 лет.

Также в некоторых неотложных случаях применяют перекись и для детей младшего возраста. При этом используется сниженная дозировка перекиси. Детям младше 6 лет применение перекиси категорически запрещено даже в неотложных случаях, поскольку ребенок может проглотить раствор, что вызовет тяжелые нарушения ЖКТ и сильнейшее отравление.

Капсулы и таблетки

Дозировка Азитромицина для взрослых

Несмотря на короткое время применения препарата, он может вызвать целый ряд негативных реакций, возможность которых нужно учитывать:

1. Нарушения показателей крови – повышение глюкозы, эозинофилов, билирубина, мочевины. Снижение числа лимфоцитов; изменения содержания натрия, калия.
2. Развитие инфекционных патологий – кандидоз слизистых, гастроэнтерит, другие.
3. Головная боль, нарушения сна, вялость или повышенная возбудимость.
4. Аллергические проявления, в том числе кожные – высыпания, зуд, дерматиты. Общие аллергические реакции – ангионевротические и анафилактические.
5. Диспепсические расстройства встречаются довольно часто. Возможны – диарея, рвота, изжога.
6. Нарушения зрения и слуха.
7. Снижение давления, нарушения работы сердца и сердечного ритма.
8. К нечастым побочным явлениям относят нарушения функций печени и почек.
9. Одышка, затруднение дыхания.
10. Редко наблюдаются мышечные боли в спине и шее.

Передозировка вызывает ухудшение слуха и рвоту. Препарат отменяют и используют симптоматическое лечение.

Особые указания

Во время лечения Азитромицином запрещено употребление алкоголя.

С осторожностью и под контролем лекарство применяют при проблемах с печенью. При фиксировании желтухи, изменения вида мочи прием прекращают. О появлении подобных нарушений при домашнем лечении следует заявить врачу. В подобных случаях назначают определение функций печени.

Азитромицин может оказывать влияние на нервную систему, поэтому, при управлении сложными механизмами (транспортом) и выполнении опасных работ, необходимо соблюдение осторожности.

Азитромицин при ангине может быть назначен как взрослым, так и детям. Но так как он является антибиотиком, для получения положительного результата от терапии важно правильно рассчитать дозировку и соблюсти длительность приема.

С рождения и до 6 месяцев применение Азитромицина не рекомендуется. Антибиотики назначаются только в тяжелых случаях и под постоянным врачебным контролем. С 6 месяцев до 12 лет препарат разрешено применять в форме суспензии.

Объем разовой дозы зависит от массы тела (5 мл на 1 кг). Достаточного 1 приема лекарства в день, курс лечения – не меньше 3 суток. С 12 лет (масса тела – более 45 кг) применяются капсулы. Разовая доза – 1 шт. (500 мг), по 1 капсуле в день, курс лечения – 3 суток.

Азитромицин при ангине нужно принимать отдельно от пищи: за 2 часа до нее или после, так как еда ухудшает всасывание препарата в кровь. Лучше всего придерживаться режима, пить лекарство в одно и то же время каждый день.

Какие антибиотики применять при тонзиллите?

Детям рекомендуется применять не чистую перекись, а в составе различных мазей, кремов, других средств. Можно приготовить антисептическое средство самостоятельно, с использованием перекиси. Рассмотрим некоторые рецепты.

Хорошо зарекомендовала себя мазь из лепестков весеннего цветущего одуванчика с добавлением 3% раствора перекиси водорода. Для ее приготовления нужно взять примерно 25 грамм цветков одуванчика, промыть их, удалить остатки воды (просушив сухим полотенцем).

Также смесь применяют в виде компрессов для нанесения на переднюю поверхность горла, или на верхушки легких в случае сильного кашля.. Эту массу берут и наносят тонким слоем на пораженный участок. Желательно подогреть и наносить так, чтобы она была еще горячей.

Также хорошо действует мазь из сливочного масла, перекиси и меда. Для приготовления мази берут примерно 50 грамм меда, растапливают на водяной бане, добавляют 5-10 грамм сливочного масла, размешивают до образования однородной массы, снимают с огня.

Добавляют 2 столовые ложки перекиси. Позволяют застыть, после чего наносят тонким слоем на пораженный участок (смазывают горло изнутри). Также можно применять в виде компресса для нанесения на переднюю поверхность горла. Мазать можно до трех раз в день. Продолжительность лечения – до полного выздоровления.

Картофельный крахмал с добавлением 3% раствора перекиси водорода. На 50 грамм крахмала берут 2-3 столовые ложки перекиси, тщательно перемешивают. При полоскании довольно быстро устраняет воспаление и уменьшает проявление любых симптомов ангины.

Для приготовления раствора для полоскания требуется чайная ложка смеси на стакан теплой воды. После полоскания прополоскать чистой теплой водой. Полоскать 3-4 раза в день до тех пор, пока симптомы полностью не исчезнут.

Масло из травы багульника помогает устранить симптомы ангины за короткий период. Берут 2 столовые ложки травы и заливают 5 столовыми ложками прокипяченного горячего подсолнечного масла. Дают возможность настояться в течение 2-3 часов, после добавляют 2 столовые ложки 3% раствора перекиси.

Смесь лаванды с ромашкой лекарственной 3% раствор перекиси водорода пригодна как для полоскания, так и для наружного нанесения. На стакан кипятка добавляют одну столовую ложку травы. Заваривают в течение часа.

Добавляют 2 столовые ложки перекиси, после чего начинают полоскать по схеме. В первый день полоскать через каждые 30 минут, на второй день можно через каждые 1,5-2 часа. Потом переходят к трехкратному полосканию до полного исчезновения симптомов ангины.

Быстро устранить воспаление боль, жжение поможет растирка из перекиси с детским кремом. Берут 20 грамм крема, добавляют столовую ложку детского крема, тщательно перемешивают до образования однородного состояния.

Втирают в переднюю поверхность горла, грудину, область лопаток (при сильном кашле). Можно использовать как компресс. Держать компресс в течение 30 минут. Снять и смазать вазелином, или другим средством на жирной основе.

Для полоскания также может подойти следующая смесь: нужно взять по 1 столовой ложке ягод облепихи, перетертой травы ромашки и семян календулы. Смешать с 50 граммами вазелина, добавить 2 столовые ложки 35 перекиси водорода, довести до однородной массы. После этого наносят тонким слоем на пораженные участки.

Также хорошо зарекомендовало себя средство на основе экстракта пихты и масла виноградных косточек. Эти два компонента смешивают, через 10 минут добавляют 2 столовые ложки 3% перекиси водорода. Перемешивают, используют как средство для компресса, а также для полоскания. Для полоскания необходимо растворить 2 столовые ложки полученной смеси в стакане теплой воды.

Антибиотики при тонзиллите назначает врач с учетом чувствительности микроорганизмов к конкретному препарату, а не всем назначает один и тот же, как это часто у нас практикуется. Важно: если возбудителем тонзиллита является вирусная инфекция, антибиотики неэффективны!

Наиболее часто при лечении тонзиллита назначают Амоксициллин.

Амоксициллин – бактерицидный пенициллиновый антибиотик. Амоксициллин быстро и полностью всасывается в кишечнике. Доза подбирается с учетом тяжести протекания тонзиллита, предварительно берется мазок для определения типа возбудителя. Взрослым и детям старше 10 лет, как правило, назначается дозировка 0.5 г три раза в день.

С осторожностью назначают при беременности.

Предостерегаем вас от необоснованного, без консультации врача, самолечения тонзиллита антибиотиками. Это может закончиться для вас тяжелыми реакциями организма на эти препараты. Антибиотики при тонзиллите должен вам назначить только доктор!

Рассмотрим действие препарата Цефадроксил на организм больного острым тонзиллитом.

Цефадроксил – цефалоспориновый антибиотик в форме таблеток. Максимальная его концентрация в крови достигается через полтора часа после приема. Цефадроксил медленно выводится, его достаточно принимать 1 раз в сутки.

Антибиотики при тонзиллите в хронической форме зависят от микрофлоры, которая вызвала болезнь. Антибиотики назначают во время обострения.

Для примера рассмотрим антибиотик Цефалексин.

Взрослым Цефалексин назначают в дозировке 1-4 г каждые 6 часов в течение недели. Побочное действие проявляется в диспепсии, явлениях колита, треморе, судорогах, аллергии. Возможен аллергический шок. Во время беременности врач перед назначением препарата тщательно оценивает риски. Препарат проникает в грудное молоко, на время лечения стоит прекратить ГВ.

Какие антибиотики при тонзиллите чаще всего назначают детям? Пенициллиновые, макролидные и цефалоспориновые.

Оксациллин – антибактериальный препарат пенициллинового ряда, вызывающий лизис клеток бактерий. Максимальная концентрация препарата в крови наблюдается через полчаса после инъекции. Время полувыведения – также полчаса.

Препарат принимают через 4-6 часов равными дозами. Возможен кожный зуд и развитие анафилактического шока, тошнота, диарея, кандидоз полости рта, пожелтение склер и кожи, нейтропения. Оксициллин назначают по 0.25 г-0.

5 г за час до еды. Суточная доза при инфекциях средней тяжести – 3г, при тяжелых – 6 г. Новорожденным - по 90–150 мг/кг/сут, в возрасте до 3 мес - 200 мг/кг/сут, до 2 лет - 1 г/кг/сут, от 2 до 6 лет - 2 г/кг/сут; суточную дозу делят на 4–6 приемов. Продолжительность лечения препаратом – 7-10 дней.

К макролидам относят препарат Эритромицин – эффективный антибиотик против стафилококковой и стрептококковой ангины. Не действует на вирусы и грибки, поэтому важно уточнить возбудителя. Эритромицин подходит ребенку с аллергией на пенициллины.

При комбинировании препарата с сульфаниламидами наблюдается усиление действия. Разовая доза для ребенка – 0.25 г. Прием – через 4 ч, за час до приема пищи. Для детей до 7 лет дозу рассчитывают, исходя из формулы 20мг/кг. Возможное побочное действие проявляется тошнотой, поносом, желтухой.

Тантум Верде – нестероидный противовоспалительный препарат. Оказывает выраженный обезболивающий эффект. Тантум Верде в форме таблеток рассасывают в полости рта по одной штуке трижды в день. Тантум Верде спрей впрыскивают 4 раза (4 нажатия) каждые 2 часа.

Очень важно правильно лечить острый тонзиллит — если врач прописал «вредный» антибиотик, значит это оправдано! Большую роль в профилактике играют витамины и закаливание – обтирайте ребенка холодной водой, пусть летом он спит на свежем воздухе.

Для лечения тонзиллита чаще всего используются антибиотики пенициллиновой группы: Бензилпенициллин, Феноксиметилпенициллин.

Бензилпенициллин – оказывает бактерицидное действие на размножающиеся микроорганизмы. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно. При инфекции верхних дыхательных путей вводят по 4-6 млн ЕД в сутки за 4 введения.

Феноксиметилпенициллин – антибактериальный препарат для лечения острого и хронического тонзиллита группы пенициллинов. При состоянии средней тяжести детям старше 10 лет и взрослым назначается в дозировке 3 млн ЕД.

Антибиотики при тонзиллите нужно назначать осторожно, сначала выяснив, каким возбудителем он вызван.

Лечение тонзиллита сводится к длительному, 7-10 дней, приёму антибиотиков и различным физиотерапевтическим процедурам. УВЧ, фонофорез, ингаляции, магнитотерапия – вот что назначают при остром тонзиллите.

Используют, также, смазывание гланд раствором Люголя или настойкой прополиса с маслом. Важно полоскать горло. Это поможет убрать с него гнойничковый налёт. Для полоскания используют раствор фурацилина или спиртовой настой прополиса.

Если же заболевание тонизиллит протекает в очень сложной форме и не первый раз, то, скорей всего, врач посоветует и назначит хирургической вмешательство. В этом случае гланды удаляют полностью или частично, если они большие.

В наши дни широко применяется лазерный способ удаления гланд. При маленьких размерах миндалин используют криометод – разрушение заражённых тканей холодом. Операция длится 15 минут при обезболивании. Выписывают из стационара, как правило, через 2-3 дня.

Лечение тонзиллита проводится с помощью антибактериальной терапии. Также назначаются антигистаминные препараты для уменьшения отечности горла (супрастин, диазолин). Назначается витаминотерапия, в особенности высокие дозы витамина С.

Для понижения температуры используют жаропонижающие средства. Важным моментом комплексного лечения тонзиллита является обильное и частое питье и регулярные полоскания. Полоскать горло следует как можно чаще.

Для этих целей можно применять спиртовой раствор хлорофиллипта, фурацилин, настойку календулы, прополиса, солевой раствор с содой, отвары шалфея, ромашки, эвкалипта, зверобоя. Рекомендовано соблюдение постельного режима. При тяжелом течении заболевания необходима госпитализация.

Противопоказания

• недостаточность функции печени и почек;
• лактация;
• индивидуальная чувствительность

Итак, применение такого фармпрепарата, как азитромицин при ангине, необходимо, клинически обосновано, относительно безопасно и удобно. Однако следует помнить, что этот препарат является антибиотиком, следовательно, необходимо соблюдать указанные дозировки и длительность лечения.

В противном случае, возникает риск сенсибилизации организма при недостаточности эффекта. Как любой антибиотик, азитромицин может вызвать дисбаланс микрофлоры кишечника, поэтому рекомендуется сочетать его применение с биопрепаратами, например, энтеролом.

Азитромицин при ангине не желательно применять при вынашивании ребенка или кормлении грудью. Вопрос о возможности такого лечения решается врачом в индивидуальном порядке, после оценки всех рисков и предполагаемой пользы от препарата.

Противопоказанием для приема Азитромицина служит непереносимость макролидов. То есть его не назначают пациентам, у которых обнаружена аллергия на препараты этой группы. С осторожностью лечение может быть проведено при нарушениях функций почек, печени или сердца.

недостаточность функции печени и почек; лактация; индивидуальная чувствительность

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их тут.

Большинство отоларингологов называют Азитромицин при ангине золотым стандартом. Препараты на его основе отнесены к новому поколению макролидов. Они эффективно борются с бактериальными инфекциями и обладают широким спектром действия.

Применение лекарства имеет ряд ограничений, которые учитываются при назначении:

1. Зафиксированные факты непереносимости антибиотиков группы макролидов. В этом случае выбирают лекарства других классов (пенициллины, цефалоспорины, другие).
2. Аллергия на прочие компоненты препарата.
3. Тяжелые формы патологий почек (клиренс ниже 40 миллилитров в минуту) и печени.
4. Внутривенно не применяют детям (до 18 лет).
5. Не используют в комплексном лечении с препаратами, содержащими эрготамин и дигидроэрготамин.

Кроме противопоказаний, имеется ряд состояний, при которых лекарство назначают с осторожностью и под контролем:

• нарушения сердечного ритма, недостаточность сердечной деятельности;
• миастения;
• признаки недостаточности почек и печени;
• пациентам, регулярно принимающим антиаритмические и антипсихотические препараты, антидепрессанты, фторхинолоны;
• при нарушениях водно-электролитного баланса.

Также имеется ряд ограничений в использовании Азитромицина детям, которые рассмотрим ниже.

Предостережения

Препарат может вызвать побочные эффекты, самые опасные – ангионевротический отек и анафилактический шок (редко). Его нельзя принимать вместе с алкоголем. Прием Азитромицина при нарушенной работе почек и/или печени может привести к еще большей их дисфункции.

Его прием нельзя совмещать с антацидными средствами. Перерыв между приемами разовых доз препарата должен быть не меньше 24 часов. Нельзя превышать дозировку, назначенную врачом, использовать препарат в форме капсул для лечения детей младше 12 лет, в форме суспензии – для детей младше 6 месяцев.

Формы выпуска Азитромицина и его аналоги

• Азивок;
• Азибиот;
• Азидроп;
• Азитрал;
• Азитромицин – Зентива, Маклеодз, Сандоз, Форте, Экомед;
• АзитРус;
• Зитроцин;
• Сумамед;
• Сумамокс;
• Тремак;
• Хемомицин.

Все лекарства принимаются таким же коротким курсом и эффективны при заболеваниях ЛОР-органов.

Сумамед

В качестве активного вещества в лекарстве выступает азитромицин. Производится в Хорватии (Pliva Hrvatska d.o.o.).

От аналогов отличается высоким качеством компонентов. За счет этого удается добиться меньшей токсичности и выраженности побочных действий. При приеме требуется учитывать те же лекарственные взаимодействия и негативные эффекты, что и в прочих аналогах.

Кроме описанных форм, производится в виде диспергируемых таблеток. Также в линейке средств имеется детская дозировка – 125 миллиграммов, которой нет в некоторых отечественных вариантах.

Азитромицин – один из лучших антибиотиков для лечения воспалений, вызванных микробами. Являясь макролидом-азалидом, он не оказывает выраженного токсического воздействия на организм, характерного для антибактериальных препаратов других групп.

Его применяют по назначению и рекомендованным курсом. Самостоятельное лечение не допустимо. С особенной осторожностью следует использовать антибиотики детям. Своевременное обращение к отоларингологу поможет выбрать правильную схему лечения и избежать осложнений.

В аптеках можно найти Азитромицин импортного (Македония - «Керн Фарма») и отечественного («Вертекс», «Озон») производства. Российский аналог имеет такой же список показаний, противопоказаний и побочных реакций, но его стоимость несколько ниже (около 110 рублей).

ЗИ-Фактор. Цена этого аналога почти такая же, как у Азитромицина. Но он производится только в таблетках и капсулах, что делает невозможным его применение в детском возрасте. Азитрокс. Стоимость несколько выше, чем у Азитромицина.

Имеет много форм выпуска (таблетки, капсулы, суспензия и порошок для ее самостоятельного приготовления). Сумамед. Более дорогой аналог Азитромицина. Представлен в виде таблеток, капсул и порошка для приготовления суспензии.

Азитромицин при ангине назначается взрослым и детям. Препарат является антибиотиком, относится к группе макролидов. Назначается при хронической и гнойной ангине. Его основное преимущество в том, что курс лечения составляет всего 3-5 дней, а действие продолжается в течение 7 дней после окончания приема.

Полезное видео о лечении ангины

Ангина (острый тонзиллит или обострение хронического) - воспаление лимфоидной ткани глоточного кольца (небных миндалин, которые хорошо просматриваются в области зева при раскрытии рта).

Причина - бетта-гемолитический стрептококк группы А, стафилококки, пневмококки, гемофильная палочка и др.

паратонзиллярный, заглоточный абсцессы; регионарный лимфаденит (воспаление лимфатических узлов); гнойный отит, синусит; флегмона миндалин; сепсис.

ревматизм; гломерулонефрит; коллагенозы.

Title="" alt="препарат азимитроцин">

Инфекционная природа заболевания и высокий риск реализации опасных осложнений - показания для применения антибактериальной терапии. Препаратами выбора при стрептококковом тонзиллите являются бета-лактамные антибиотики (цефалоспорины, пенициллины).

устойчив к кислой среде (не разрушается в желудке); хорошо всасывается через слизистую кишечника; длительное время сохраняется в крови (50% дозы выводится из организма через 14 часов); имеет способность накапливать большую концентрацию в клетках, по сравнению с межклеточной жидкостью и кровью;

Способ применения также является преимуществом: у взрослых 0,5 грамма 1 раз в день внутрь, так как в крови длительное время сохраняется концентрация препарата, необходимая для антибактериального эффекта.

Лечение ангины противомикробными средствами необходимо 10 дней, чтобы добиться эрадикации возбудителя (удаления из организма), исключить развитие осложнений. Азитромицин у взрослых принимается 5 дней (2,5 грамма на курс), так как длительное время сохраняется терапевтическая концентрация препарата.

Масло чайного дерева

Этот ароматный эфир обладает выраженным противомикробным и противовирусным действием, поэтому помогает снять практически все симптомы инфекции за 3-4 дня. При ангине масло чайного дерева снимает боли и раздражение в горле, помогает унять жар и отечность слизистой, поскольку его применением уменьшает количество патогенов в месте воспаления.

Масло чайного дерева эффективно справляется с грамположительными и грамотрицательными болезнетворными бактериями, снижает активность вирусов и дрожжеподобных грибков, иными словами имеет широкий спектр действия, что очень важно при ангине, возбудителями которой могут стать различные патогены.

Мало того, оно способствует выведению из тканей организма токсинов и продуктов распада бактерий и вирусов, которые лишь повышают чувствительность организма к возбудителям болезней и аллергенам, и таким образом повышает местный иммунитет.

Масло чайного дерева числится среди лидеров по количеству активных компонентов, обеспечивающих ему замечательные свойства местного антисептика. Бактерицидное действие масла обусловлено высоким содержанием терпинеола.

Применяют эфир чайного дерева при ангине для следующих целей:

• Полоскание горла. На стакан теплой воды нужно добавить 4-5 капель масла. Процедуру проводим 2-3 раза в день.
• Паровые ингаляции (при отсутствии температуры). На 1 л горячей воды добавляем 2-3 капельки эфира и проводим процедуру в течение 5 минут.
• Сухие ингаляции. Наносим несколько капель масла на чистую салфетку и вдыхаем идущий от нее аромат в течение получаса. Повторяем ароматерапию 3 раза в день.

Вышеописанные процедуры эффективны при любой форме ангины. При гнойной ангине они проводятся после полосканий с содой и солью и очищения миндалин от гнойного налета при помощи пальца и бинтика.

Это масло пройдет любые проверки на чистоту и безопасность, ведь пихта – растение, предпочитающее для жизни экологически чистые районы. Да и сами по себе хвойные деревья способны очищать и дезинфицировать воздух вокруг себя. Не удивительно, что пихтовое масло активно применяется для лечения детей.

Это масло с высоким содержанием витаминов, дубильных веществ и фитонцидов, которые обеспечивают ему противовоспалительное, антиоксидантное, обезболивающее, противомикробное и ранозаживляющее действие.

Как можно применять пихтовое масло при ангине:

• Для проведения паровых ингаляций. На 1 л горячей воды достаточно всего лишь 3-х капель масла. Дышать целебным паром нужно не более 15 минут. А кратность проведения процедуры составляет 3-4 раза в сутки.
• Для смазывания миндалин. Для лечения взрослых применяют неразведенный препарат, деткам его разводят с базовым маслом в соотношении 1:2 или 1:3. Процедуру проводят до 3 раз в день.
• Для полоскания горла. На 1 стакан теплой воды нужно взять 3-4 капли пихтового масла. Для усиления эффекта в раствор для полоскания можно добавить соль. При гнойной ангине лучше сначала провести полоскание горла солевым раствором, а затем уже раствором эфирного масла. Полоскать горло нужно не менее 4 раз в день.
• Для компрессов на область шеи. В этом случае смешиваем пихтовое масло с оливковым или подсолнечным, взяв 1 часть эфира на 10 частей базового масла. Смачиваем в этом составе салфетку и накладываем на шею, оставив действовать в течение пары часов.

Неплохо пихтовое масло при ангине распылять в комнате больного, добавив несколько его капель в воду распылителя или залив состав в аромалампу. Такая процедура будет иметь общеоздоровительный эффект, дезинфицировать воздух в помещении, улучшат сон пациента.

Способностью эффективно бороться с бактериями и снимать воспаление слизистой горла обладает и этот необычный продукт, который к тому же является надежной поддержкой для общего и местного иммунитета. А при появлении кашля масло тмина будет способствовать более легкому и комфортному отхождению мокроты.

Одним из основных симптомов ангины является высокая температура тела. Масло тмина при ангине поможет быстро и безопасно вернуть показатели термометра в норму. Достаточно лишь смазать кожу больного этим целебным продуктом.

Для борьбы с инфекцией, поселившейся на миндалинах, их смазывают чистым маслом тмина. То же самое можно проделывать и с носовыми ходами. Для полосканий на 1 стакан теплой воды добавляют 1 лодку масла.

Иногда при болезни появляются боли ломота в суставах и мышцах. Болезненные места также можно смазывать маслом тмина, и неприятные симптомы отступят.

Этот ароматный продукт хотя и не входит в тройку лидеров среди эфирных масел по эффективности лечения ангины, но также активно применяется для снятия симптомов болезни. Это масло получают из очищенных зерен плодов (внутреннего содержимого косточек).

При нанесении на слизистые рта оно способствует их увлажнению и уменьшает чувство сухости и першения в горле, способствует скорейшему заживлению микротрещин и восстановлению воспаленных тканей, снимает воспаление и отек горла и миндалин.

В лечении ангины самой эффективной процедурой считаются полоскания горла, которые уменьшают поголовье бактерий, увлажняют горло и заживляют микроповреждения. Для полосканий 5-6 капель персикового масла нужно растворить в стакане воды. Очистительную процедуру таким составом нужно проводить до 5 раз в день.

Грудничкам и маленьким деткам, которые не умеют полоскать горло, готовым составом для полосканий при помощи пальца и смоченного в растворе бинтика протирают миндалины.

Взрослым на пользу пойдет и смазывание воспаленной слизистой чистым маслом, которое имеет довольно приятный аромат и не вызывает неприятных ощущений в виде жжения, характерных для пихтового масла.

Используют персиковый эфир и для паровых ингаляций, добавляя в воду 4-5 капель масла и вдыхая его пары не менее 10 минут.

Применение этого масла более эффективно при катаральной ангине. Для лечения гнойных форм применять его нужно в комплексе с антисептическими и противомикробными средствами.

Кислый цитрус с солнечной окраской числится в ряду лидеров по содержанию витамина С, который просто незаменим при простудных заболеваниях, поскольку способен восстанавливать иммунитет и снижать высокую температуру тела.

При ангине масло лимона используют в сочетании с другими эфирами, применяя для полосканий и ингаляций. Несколько капель масла можно добавить в теплые напитки, рекомендованные при ангине и простуде в больших объемах. Эфир неплох для использования в аромалампах и распыления в помещении.

Масло лимона обладает хорошими антиоксидантными свойствами, благодаря ему любые болезни уходят быстрее.

Масло шиповника также ценится за высокое содержание витамина С и других полезных веществ, обеспечивающих ему хорошее противовоспалительное, антисептическое, смягчающее и ранозаживляющее действие. Наибольшую пользу оно приносит, если применяется для смазывания воспаленных миндалин, но его также можно добавлять и в составы для полоскания горла.

Этот неимоверно ароматный эфир часто используется для лечения заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Он способствует быстрому заживлению воспаленной слизистой горла, эффективно борется с патогенами, облегчает дыхание и способствует более эффективному отхождению мокроты. Полезен эвкалипт и как прекрасный стимулятор иммунитета.

При ангине эфирное масло эвкалипта используют для полоскания больного горла. При этом на стакан теплой воды нужно добавлять не более 2 капель масла. 2-3 процедуры в первый день болезни, и на следующее утро пациент почувствует заметное облегчение симптомов: снижение температуры, интенсивности болей в горле, отека слизистой.

Лечение маслом эвкалипта подходит как при катаральной, так и при гнойных формах ангины благодаря хорошему дезинфицирующему действию активного вещества. При хронической ангине полоскания горла будут повышать местный иммунитет и снижать вероятность рецидива болезни, а при острой – будут профилактикой осложнений.

Это немного необычное масло, которое к эфирным маслам можно отнести с большой натяжкой, хотя продукт и имеет насыщенный аромат шоколада. Дело в том, что консистенция этого масла твердая, и при ангине его измеряют не каплями, а кусочками.

Масло какао чаще всего применяли для лечения кашля и бронхита, но со временем обнаружились и его целебные свойства при остром тонзиллите. Плавится масло какао легко (температура плавления составляет 32 градуса), поэтому его можно использовать в тех же рецептах, что и сливочное масло, добавляя по кусочку (5-10 г или в растопленном виде 1-2 ч.л.

) в теплое молоко с медом или без него. Масло будет отлично смягчать горло, снимать болевые ощущения и першение, способствовать регенерации поврежденных тканей слизистой, а при кашле – способствовать более легкому отхождению мокроты.

Аромат шоколада привлекает маленьких сладкоежек, поэтому лекарства на основе масла какао им нравятся даже больше, чем те, в которые добавлено сливочное масло. А ведь это хорошо, когда лечение болезни проходит без слез и уговоров. Правда, одними лишь маслами ангину не вылечить, и без приема лекарств никак не обойтись.

Вы приняли решение похудеть. Это здорово! Полнота в иных случаях, возможно, и красива, но здоровьем она вас не наградит: сердечные заболевания, панкреатит – только начало. Так что решение ваше верное. Первый шаг сделан. Вторым шагом становится выбор диеты, которых очень много. Молочная диета для похудения на 5 дней – одна из них. Если вы хорошо относитесь к молочным продуктам, и ваш организм вас в этом поддерживает, то вполне можно остановиться именно на этой диете и не ломать себе зря голову.

Полезные свойства молока

То, с чего все мы начинаем, появившись на земле. Привыкли, не замечаем и даже морщим нос… А ведь оно уникально! В нем есть все, что необходимо для поддержания жизни нашей: белок, углеводы, жиры, витамины, целый комплекс минеральных веществ. Еще молоко обладает удивительным очищающим свойством. Об этом есть очень много записей в книгах со всего мира. Его очищающие свойства сильней очищающих свойств воды. Пить лучше всего молоко парное, когда витамины в нем еще совсем-совсем живые. Структура парного молока близка структуре крови. Вот почему оно усваивается почти моментально.

Вообще структура молока меняется быстро. Парное, суточное, кипяченое – это не одно и то же, влияние его будет различно. Если постоявшее немного подогреть, все элементы его начнут «оживать», оно снова чуть приблизится по своему строению к парному молоку.

Миф о том, что молоко вредно – и есть миф. Пусть он остается с теми, кто в него верит. Молоко приносит пользу неоценимую, особенно старикам и детям. Но совершенства в нашем мире нет, и здесь есть свои тонкости. Вот почему не всегда, и не всем можно пить этот замечательный напиток. И можно ли пить молоко вам, знаете только вы, вам и решать. Следует помнить два правила:

• Кипяченое молоко закрепляет;
• Сырое молоко слабит.

Когда молоко может принести вред

1. Когда сам напиток плохого качества.
2. Когда ваш организм его не принимает, отвечая различными недугами.

Молоко, как и любой другой продукт, нужно выбирать тщательно, не забывать, что молоко плохого качества может очень сильно навредить здоровью.

Когда молоко плохо переваривается – это не беда: добавьте в него ложку меда, и ситуация исправится.

Разнообразие молочных диет

И, конечно, когда люди стали изобретать различные диеты, они не могли выпустить из своего поля зрения такой потрясающий продукт. Хотя, раньше, когда о современных диетах еще не
ведали, молочная диета уже была! Ею пользовались для очищения и обновления крови. Пили две недели только молоко! Первую неделю – увеличивали суточный
объем, вторую неделю – его уменьшали. Начинали с одного стакана в день. И был толк. Значительный!

Сегодня же обилие диет буквально сбивает с ног. В том числе и молочные: трехдневные, пятидневные, семидневные… Есть и кисломолочная диета для похудения. Все они действенны, и имеют полное право на существование. И, пожалуй, из всех диет, они самые разумные. Нужна ли сила воли при соблюдении такой диеты? Безусловно!

Нужно ли пить только молоко, соблюдая такую диету? Не всегда. Молочная диета для похудения на 5 дней, например, это не голодовка, а разумное питание, основой которого являются молочные продукты. Рацион невелик, но выдержать такое испытание по силам каждому. Конечно, если у вас нет противопоказаний.

Молочная диета на 5 дней

Основа этой диеты – молоко. Каждый день вы должны выпивать 1 л молока. Распределите его на целый день с 8.00 до 20.00. В другое время пить молоко не рекомендуется.

Но пить вы будете не только молоко, когда находитесь на этой диете, она включает в себя и завтрак, и обед, и ужин, и даже полдник. Замечательна она тем, что вы можете в ней «творить» самостоятельно. Ничего страшного не будет, если какой-либо продукт вы замените чем-то схожим, но более вкусным для вас. Поэтому ниже приведем лишь примерное меню на 5 дней. Каждый следующий день такой же, как и предыдущий. Выберите для себя один из трех вариантов.

	1 вариант	2 вариант	3 вариант
Завтрак	Йогурт, чернослив, зеленый чай.	Йогурт, чай.	Кефир и сладкий фрукт.
Обед	Один стакан нежирного кефира.	Творог, салат из огурцов (заправить йогуртом), 1 яйцо, кефир.	Каша с творогом и молоко.
Полдник	Одно яйцо, творог, салат из огурцов и помидоров, кефир.	200 г творога, 100 г овсянки, стакан молока.	Творожено-фруктовая запеканка (или салат, или яйцо) и ряженка.
Ужин	Творог, кефир, тертое яблоко.	Кефир, один грейпфрут.	Любой кисломолочный продукт.

Если после начала молочной диеты у вас начались проблемы со здоровьем, то её следует сразу же прекратить. При соблюдении любой диеты главное — иметь рассудительность. Будьте гибкими, не бойтесь идти на компромисс, не бойтесь поспорить, конечно, если вы не страдаете тупым упрямством. Будьте в чем-то самокритичны. И никогда не останавливайтесь на достигнутом!

Существуют различные варианты молочных диет, выбор которых каждый может сделать исходя из собственных вкусовых предпочтений. В любом случае, необходимо помнить о правильном питьевом режиме, а также соблюдать все правила здорового образа жизни.

Диета молочная на 3 дня

Это жесткий вариант диеты, поскольку предполагается в течение 3-х дней употреблять только один продукт - коровье молоко, жирность которого не превышает 2,5%. Но если чувство острого голода продолжает вас преследовать в течение всего дня, попробуйте повысить жирность молока до 5%.

Во многих источниках рекомендуется принимать только домашнее, а еще лучше парное молоко. Если у вас есть возможность выбираться каждый день на рынок, можно брать молоко фермерское, поскольку оно не такое жирное, как у «частников».

Если придерживаться следующего порядка, то в течение диеты можно сбросить до 3 килограммов:

1. Необходимо осуществить вход в диету - за 2-3 дня исключить из рациона жирную, жареную, острую пищу и еду, насыщенную углеводами.
2. В течение первого дня каждые 2 часа, начиная с 8:00 и до 20:00, выпивать по стакану теплого молока. Можно выпить залпом или же глоточками через трубочку.
3. На второй день сократить интервалы приема молока до полутора часов.
4. В заключительный третий день выпивать стакан молока через каждый час.
5. В течение 2-й дней после диеты осуществить грамотный выход - употреблять только легко усваиваемые салаты в неограниченном количестве.

Даже с учетом насыщенности молока микроэлементами и минералами, не будет лишним параллельно принимать поливитамины. Если диета проводится тяжело, можно в промежутках между приемами молока выпивать по стакану свежевыжатого сока, но не цитрусового.

Жесткая молочная диета на 7 дней

Это наиболее экстремальный вариант молочной диеты, поскольку предполагается, что в течение 7 дней вы откажитесь от любой еды в пользу коровьего молока. Так, необходимо ежедневно выпивать 1,5 л теплого молока. Помимо этого, нужно пить столько же чистой воды, а также рекомендуется прием поливитаминов.

Конечно, не всем удастся продержаться неделю на молоке. При сильном чувстве голода разрешается перекусить следующими продуктами:

• яблоком;
• персиком;
• ананасом;
• бананом;
• грушей;
• горстью чернослива;
• манго;
• горстью изюма.

Молочно-кефирная монодиета

Такая диета ничем не отличается от молочной монодиеты. Разница лишь в том, что вы можете чередовать между собой стакан теплого молока со стаканом кефира. Какими же преимуществами обладает молочно кефирная диета?

Во-первых, ваше питание становится более разнообразным. Во-вторых, в кисломолочных продуктах находятся полезные бактерии, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. И, в-третьих, диета молочно-кефирная идеально подходит тем, у кого организм отказывается принимать молоко в чистом виде.

Сроки проведения такого питания также колеблются от 1 до 7 дней. Если речь идет об одном дне - то его можно назвать, своего рода, разгрузочным днем. Такие разгрузки очень полезно устраивать раз в неделю. При 7-дневной диете на кефире удастся не только очиститься, но и похудеть. Для этого можно соблюдать следующее меню:

Помимо систематических еженедельных разгрузочных дней, однодневная диета молочно-кефирная будет очень полезной после больших праздников и тяжелых застолий. Воспользоваться таким питанием можно и три, и пять дней подряд. Все также, не забывая при этом пить много воды и принимать витамины.

Долгосрочная молочно-кефирная диета

Если вы желаете сбросить до 12 кг, рекомендуется выбрать долгосрочную диету, которая позволит похудеть за счет сжигания жировых запасов. Так, в течение месяца предлагается придерживаться молочно-кефирной диеты, при которой употребление пищи предполагается через каждые 2,5-3 часа.

Так как в основе молока и кефира лежит белок, то продукты, принимаемые параллельно в пищу, должны в основной своей массе состоять из белка и клетчатки. Вот пример меню на неделю:

Понедельник

• Завтрак состоит из зеленого чая без сахара с молоком + 50 г мраморного сыра.
• На обед разрешается съесть 100 г отварной говядины + 2 зеленых яблока, выпить 200 мл кефира.
• Перекус - это стакан теплого молока + 70 г ц/з хлеба.
• На ужин можно подать 100 г отварного куриного филе, 1 тертую морковь + 1 яблоко.

Вторник

• Завтрак может состоять из кофе с молоком без сахара и 100 г ржаного хлеба.
• Обед - 4 отварные картофелины + 1 груша.
• В качестве перекуса подают чай с медом и 100 г ц/з хлеба.
• На ужин съедают 1 отварное яйцо и выпивают 200 мл кефира, 300 мл свежевыжатого сока (морковный, яблочный, апельсиновый).

Среда

• На завтрак подают чай с лимоном + 1 отварное яйцо.
• Обед состоит из 100 г отварной говядины, 2 картофелин и 200 мл свежевыжатого сока.
• Перекус - 200 мл кефира + 100 г ржаного хлеба.
• На ужин разрешаются 3 картофелины, 1 яйцо с 1 ст. л. майонеза, чай и 1 груша.

Четверг

• На завтрак съедают 100 г ц/з хлеба и выпивают чай с молоком.
• Обед - 200 мл фруктового сока, 100 г рыбы на пару, 3 картофелины в мундирах.
• Перекус в качестве 60 г диетических печеней + 200 мл кефира.
• На ужин подают вареное яйцо, 200 г кефира + 1 груша или яблоко.

Пятница

• Завтрак чай с молоком + 1 вареное яйцо.
• Обед - 100 г отварного куриного филе, 3 картофелины + 200 мл сока.
• Перекус - 2 яблока + стакан кефира.
• На ужин можно съесть 150 г творога со сметаной и выпить 200 мл кефира.

Суббота

• На завтрак подать чай с лимоном и 100 ц/з хлеба.
• В обед съесть 100 г отварной рыбы, порцию овощного салата и выпить 200 мл кефира.
• Перекус - чай без сахара + 2 груши.
• На ужин разрешается 200 мл кефира + 1 банан.

Воскресенье

• На завтрак чай или кофе с молоком + пшеничные хлебцы.
• Обед - 2 бутерброда с лососем и ржаным хлебом + 1 отварное яйцо + 4-5 помидор черри + 200 мл сока.
• Перекус в виде 1 персика или яблока + стакан теплого молока.
• На ужин подать 1 огурец или помидор и 200 мл кефира.

Так пройдет первая неделя молочно-кефирной диеты. Меню для остальных 3-х недель предлагается составить по такому же принципу.

Диета молочно-растительная

Это 7-дневный рацион питания, который состоит из молока или кефира и растительной пищи. Приемы пищи повторяются через каждые 2-3 часа. Так, меню на день состоит из 1,5 молока или кефира, 1 кг овощей или фруктов. Разрешается в один день съедать килограмм овощей, а в другой килограмм фруктов. Есть и другой вариант меню - включить в рацион по полкило фруктов и овощей.

На молочно-растительной диете каждый сможет составить оптимальное для себя питание, опираясь на разрешенные продукты. Вот пример меню на 7 дней:

• 1-й день : 700 г творога + 1,5 л молока;
• 2-й день : по полкило свежих или запеченных яблок и груш + 1,5 л кефира;
• 3-й день : 1 кг тушеных овощей + 1,5 г кефира;
• 4-й день : фрукты и овощи не более 1 кг + 1,5 л молока;
• 5-й день : 600 г творога + 1,5 л кефира;
• 6-й день : завтрак - 150 г творога, перекус - 200 г яблок, обед - 150 г творога с фруктами, ужин - тертая морковь + стакан кефира;
• 7-й день : любые фрукты не более 1 кг + 1,5 л кефира.

Диета фруктово-молочная

Речь идет об употреблении в пищу молочных продуктов и фруктов. Питаться необходимо через каждые 2-3 часа, берем золотую середину - 2,5 часа. Если вы начали испытывать острое чувство голода, можете начать кушать раньше.

Чтобы диета фруктово-молочная оказалась действительно эффективной, молоко (кефир) должно быть нежирным. Фрукты в пищу можно употреблять все, кроме винограда и бананов. Желательно, чтобы их вес не превышал более 1 килограмма.

Можно делать молочные коктейли или пить молоко (кефир) с фруктами по отдельности. Один прием молока можно заменить 200 г творога. Главное, чтобы его жирность не превышала 5%. Разрешается позавтракать молочным коктейлем с ягодами и медом:

Применяя диету на молочных продуктах и фруктах, употреблять в пищу поливитаминный комплекс в течение недели необязательно, чтобы не перенасытить организм витаминами и не вызвать аллергической реакции на какой-либо компонент.

Диета молочно-банановая

Очень вкусная, полезная и достаточно щадящая монодиета, которую практикуют от 3 до 7 дней. Разберемся, почему именно бананы? Бананы, так же как и молочные продукты, содержат огромное количество микроэлементов и минеральных веществ. Если в молоке доминирует кальций, то бананы могут гордиться большим содержанием в них калия, принимающего активное участие в очищении организма. Помимо всего, калий ведет борьбу с высоким артериальным давлением и стимулирует сердечную мышцу, выводит из организма избыточную жидкость и нормализует водно-солевой баланс.

А также бананы содержат большое количество магния, влияющего на процессы свертывания крови, уменьшающего возбудимость нервной системы, и участвующего в построении костной ткани. К слову, один банан восполняет в организме норму магния и калия в сутки.

Применяя диету молочно-банановую, параллельно ваш организм получает сбалансированный комплекс различных витаминов, в том числе группы В.

Каждый день диеты вы можете съесть 2 банана и выпить пол-литра молока. Желательно разделить и то, и другое так, чтобы у вас получилось 5-6 приемов пищи. Конечно, такой рацион может быстро надоесть. В этом случае можно побаловать себя молочно-банановым коктейлем по следующему рецепту:

Диета достаточно жесткая, но не забывайте, что после приема бананов долго не хочется есть. Принимая их в пищу, вы полностью избавляетесь от избыточной жидкости и отеков.

При выходе из диеты в течение дня можно съесть 2 банана и выпить до 1 л молока.

Хочется добавить, что можно применять молочно-банановые коктейли, что не только очень вкусно, но еще и сытно.

Диета на молочных кашах

Диеты на молочных кашах очень питательные и полезные. Их можно использовать от нескольких дней до одного месяца. Вы можете самостоятельно выбрать, какую кашу будете употреблять в течение похудения - овсяную, ячневую, пшеничную, гороховую и проч. В любом случае, главные продукты диеты - каша и молоко.

Рассмотрим диету на молочной каше с овсянкой на 2 недели:

• Рацион первой недели состоит только из двух продуктов - овсяной каши и молока. Составляя меню нужно учитывать, что количество суточных калорий, попадающих в организм с пищей, не должно превышать 950-1250.
• Начиная со второй недели диеты на молочной каше с овсянкой, калорийность повышается до 1050-1350 калорий в день, и вы можете съедать за завтраком и ужином по 150 граммов свежих фруктов.

Рецепт молочной овсяной каши для второй недели можно увидеть на видео:

Овсянка считается крупой, содержащей тяжелые углеводы. Для ее переваривания организму приходится тратить большое количество энергии, которое он берет из собственных ресурсов, что способствует похудению.

Гречнево-молочная диета (видео)

Этот вид диеты не представляется краткосрочным - его продолжительность в среднем длится от четырнадцати дней. Прелесть гречнево-молочной диеты заключается в том, что гречку можно есть в течение дня в неограниченном количестве. А вот молока или кефира, содержащего всего 1% жира, можно выпивать не более 1 литра.

Принимать гречку и молоко (кефир) можно вместе, по отдельности или запивая. Кому как больше нравится. Результат не заставит себя долго ждать. В течение 14 дней - минус 10-12 килограммов.

Применяя гречнево-молочную диету, категорически запрещается употребление соли, сахара, масла и специй. Гречка не варится, а запаривается на ночь для всего следующего дня из расчета 1:1,5 крупы и кипятка. После чего, посуда заворачивается в одеяло и оставляется на ночь.

Стоит отметить, что молоко можно заменить кефиром. В видео вы сможете ознакомиться с жестким вариантом такого питания:

Почему молочные продукты используются в диете?

Основа любых молочных диет, которые могут выдерживаться от одного дня до месяца, – употребление различных видов молочных и кисломолочных продуктов. Это молоко, кефир, йогурт, творог и т.д. Поэтому даже если отмечается непереносимость одного из продуктов, его всегда можно заменить. В любом случае диета данного типа имеет следующие преимущества:

• Процесс похудения обеспечивается за счет быстрого жиросжигания. Дело в том, что в молочных и кисломолочных продуктах минимальная калорийность и высокое содержание белка, поэтому организм тратит много энергии на его переработку. В свою очередь, это способствует активной переработке накопившихся и поступающих жиров.
• Молочные продукты нормализуют состояние пищеварительной системы, благотворительно воздействуя на микрофлору желудка и кишечника. Это приводит к нормализации уровня сахара и «плохого» холестерина в крови, что в свою очередь способствует похудению.
• Белок и жир, содержащиеся в молоке, являются клеточным строительным материалом и источником энергии для организма. Именно благодаря этим компонентам гарантируется безопасность мышц и костей, поскольку в результате похудения мышечная ткань не истощится даже при активных тренировках.
• Молоко улучшает память, повышает иммунитет, увеличивает продолжительность жизни и поднимает настроение.
• Организм получает из коровьего молока приблизительно пятьдесят различных макро- и микроэлементов. Такие минеральные вещества, как магний, фосфор, сера, хлор, калий и кальцием. Причем, взятый из молочных продуктов кальций усваивается организмом практически полностью, в отличие от других продуктов питания.

Диета молочная подходит практически всем, кроме беременных женщин, кормящих мам и людей, которые не переносят молочные продукты. Также ее стоит прервать при несварении желудка, мигренях и головокружении, болях в кишечнике, тошноте и вздутии.

Молочная диета позволяет быстро и эффективно расставаться с лишним весом, не испытывая при этом чувства голода. В видео рассказано, как правильно придерживаться молочной диеты, а также перечислены ее плюсы и минусы.

Молочная диета для похудения уже достаточно давно и заслужено пользуется популярностью среди профессиональных диетологов и людей желающих избавиться от лишних килограммов чрезмерного веса посредством употребления столь любимого ими жидкого продукта питания. Изначально такой метод снижения массы тела основывался на приеме в пищу исключительно свежего коровьего молока и полном отказе от употребления любых прочих продуктов питания в течение 2-х недель. Однако, как показала практика, такая диета на молоке для похудения больше походила на голодание и довольно часто сопровождалась различными негативными побочными эффектами и осложнениями со стороны здоровья, что привело к отказу от столь «жесткого» режима питания и пересмотру допустимых ингредиентов диетического меню.

В настоящий момент рацион питания молочной диеты претерпел многие изменения и в некоторых модификациях пополнился целым рядом других разрешенных продуктов, что одновременно облегчило процесс самого похудения, а также минимизировало риски срыва и развития отрицательных негативных последствий для человеческого организма. Несмотря на такие перемены, название этого диетического питания осталось практически прежним – «Молочная диета» либо «Диета на молочных продуктах».

Состав коровьего молока

Прежде всего, коровье молоко является ценным источником белка, без которого невозможно нормальное протекание в человеческом организме ферментативных, обменных, пластических, защитных и многих других процессов. В 100 граммах сырого продукта есть: 3,2 грамма протеинов, основная часть которых приходится на долю казеина , а гораздо меньшая представлена глобулином и .

В качестве основной углеводной составляющей коровьего молока выступает лактоза (4,8 грамма на 100 грамм продукта), расщепляемая пищеварительной системой человека на галактозу и глюкозу , которые вполне полноценно обеспечивают организм необходимой ему энергией.

В состав коровьего необработанного молока входят фактически все , необходимые человеческому организму: , биотин , , альфа токоферол , ниацин и самое главное вся группа В витаминов.

Минеральный состав молока также впечатляет. Среди наиболее значимых для организма человека макроэлементов в нем содержатся: калий , фосфор , натрий, кальций , сера, магний и хлор. Микроэлементы представлены легкоусвояемыми: медью, цинком, железом , хромом, йодом , фтором , селеном, марганцем , молибденом и пр.

Кроме того, коровье молоко содержит множество и , включая все незаменимые для человеческого организма.

Польза и вред молока

Прения вокруг пользы или вреда употребления молока домашних животных, прежде всего коровьего, не утихают уже долгое время. Некоторые ученые, опираясь на результаты не так давно проведенных исследований, упорно пытаются доказать, что данный продукт не усваивается организмом взрослого человека, а наоборот перегружает его систему пищеварения, способствует развитию некоторых возрастных заболеваний и даже преобразуется в жировые отложения. По их мнению, пить молоко людям старше 50-ти лет категорически противопоказано, да и в более младшем возрасте к его употреблению следует относиться скептически.

Оппоненты такого негативного отношения к молоку приводят в пример практику приема в пищу данного продукта многими поколениями людей и убеждены, что позитивное значение молока в питании человека трудно переоценить. Как и фактически во время любого спора, истину о вреде и пользе молока необходимо искать посередине, принимая во внимание, как многовековой опыт употребления этого продукта, так и последние исследования его влияния на человеческий организм.

Польза коровьего молока

Молочные белки принимают активное участие в процессах выработки , которые защищают человеческий организм от разнообразных внешних и внутренних негативных факторов, являющихся причиной многих заболеваний. Всем известный рецепт теплого молока с медом, рекомендуемый в качестве питья при простуде, обладает именно иммуностимулирующим действием, то есть благоприятствует укреплению .

Витаминные и белковые компоненты молока необходимы организму для обеспечения практически всех пластических и многих прочих обменных процессов, а жиры и углеводы являются превосходным источником энергии, которая особенно важна для детей.

Коровье молоко и продукты, производящиеся на его основе, очень полезны в детском и подростковом возрасте как стимуляторы роста организма. Натуральное молоко богато кальцием и , способствующим его усвоению, фосфором и прочими веществами, активизирующими процессы роста и правильного формирования костного каркаса. Молочные продукты до сих пор считаются идеальной пищей для людей, восстанавливающихся после различных костных переломов, поскольку в таких ситуациях потребность организма в кальции определенно повышена.

Благодаря многообразию аминокислот и витаминов группы В , обладающих расслабляющими и успокаивающими эффектами, молоко благотворно сказывается на состоянии нервной системы человека. Именно по этой причине множество людей с удовольствием начинает свой день со стакана молока, а многие родители потчуют им своих маленьких детей перед сном.

Коровье молоко целебно для пищеварительной системы, так как входящие в его состав витамины и белки стимулируют процессы регенерации слизистых оболочек ЖКТ. Общеизвестна обволакивающая и снижающая желудочную кислотность эффективность этого продукта питания, а также его бактерицидное действие.

Вред коровьего молока

Главным аргументом приверженцев теории пагубного влияния молока на организм взрослого человека является нередко встречающаяся непереносимость данного продукта, причиной которой считается снижение или полное прекращение выработки фермента лактаза и развившаяся аллергия.

В младенчестве, вследствие вскармливания грудью, у детей в большом количестве вырабатывается лактаза, призванный расщеплять базовый углевод материнского молока лактозу на галактозу и глюкозу. Этот же фермент в будущем помогает справиться с лактозой коровьего молока и потому большинство детей и подростков без каких-либо проблем и даже с пользой для себя переносят молочное питание. Согласно результатам последних изысканий, по мере взросления человека синтез лактазы снижается, а ближе к пожилому возрасту вообще сходит на нет, что приводит к неспособности организмом усваивания молочной лактозы. Такое состояние получило название лактазная недостаточность или другими словами – лактозная непереносимость . Сразу стоит отметить, что данная ферментная недостаточность проявляется не у всех людей, да и у подверженной ей части населения выражается в разной степени тяжести.

Таким образом, в случае наличия у человека выраженной лактазной недостаточности, попадающее в его пищеварительную систему молоко не подвергается переработке и усваиванию и кроме того поддается «брожению», что часто приводит к , коликам , рвоте , спазмическим болям и как следствие к расстройству пищеварения и возможному развитию более серьезных патологий органов ЖКТ.

Индивидуальная повышенная чувствительность и на молочный белок также являются причинами непереносимости данного жидкого продукта питания и могут развиваться не только у взрослого населения, но и у детей с раннего возраста. Негативная симптоматика ответной аллергической реакции человеческого организма на белок молока может сформироваться как через несколько минут, так и по прошествии нескольких часов после его приема.

В большинстве случаев в первую очередь возникают: рвота , затрудненное дыхание и . В дальнейшем возможны проявления , (зачастую с кровью), слезотечения , спазмов в животе, высыпаний в ротовой области, и дыхательных хрипов. К слову сказать, продукты производные молока (сыры, кефиры, творог, сметана и пр.) аллергических явлений не вызывают. Следует помнить, что аллергия на молочный белок намного опасней для здоровья человека в сравнении с лактозной непереносимостью и потенциально может привести к летальному исходу вследствие развития .

Также существует еще несколько вновь выявленных минусов частого употребления молока в больших объемах, среди которых отмечают вероятность провоцирования им камнеобразования , , заболеваний, и даже синдрома привыкания. Однако в рамках недолгого использования молока в целях снижения существующего веса такие негативные моменты можно упустить, тем более что их истинность во многих научных кругах подлежит сомнению.

Вследствие всего вышесказанного, подходить к вопросу о том, можно ли при диете пить молоко следует сугубо в индивидуальном порядке, предварительно выяснив наличие всех возможных противопоказаний к употреблению данного продукта питания. Иначе говоря, принимать в пищу молоко на диете допустимо при его полноценной переносимости, когда его употребление не приводит к каким-либо дискомфортным ощущениям со стороны любых органов организма человека.

Калорийность молока

Энергетическая ценность молока обусловлена количеством содержащегося в нем жира. Так в 100 граммах обезжиренного продукта присутствует всего 34 калории, в 3,2% пастеризованном молоке 60 ккал/100 г, а 6% топленое молоко включает чуть меньше 84 калорий на 100 грамм. Учитывая такие данные логично предположить, что само молоко, как и его производные продуты (кефир, творог и пр.), можно и даже нужно употреблять при соблюдении диет, целью которых является похудение.

Выбор молока для диеты

Естественно, что от верного выбора молока будут зависеть и результаты похудения. При соблюдении молочной монодиеты предпочтение следовало бы отдавать домашнему коровьему молоку, полученному от животных, при кормлении которых использовали натуральные корма, то есть практиковали свободный выпас на экологически чистых территориях. Однако в современных условиях приобрести такой продукт достаточно сложно, тем более что и его жирность, даже после удаления поверхностных сливок, будет превышать рекомендованную, что снизит эффективность диеты.

По этой причине наилучшим вариантом для молочной диеты считается пастеризованное молоко с жирностью в пределах от 1% до 5% и со сроком хранения, не превышающим 5-ти суток. По мнению диетологов именно такой продукт будет наиболее полезен при соблюдении диеты как в плане эффективность похудения, та и в отношении поступления в организм всех полезных питательных веществ, содержащихся в молоке.

Разновидности

На сегодняшний день особой популярностью пользуются 4 разновидности диет основанных на коровьем молоке и среди них лишь одна, по сути, является монодиетой, на протяжении которой допустимо употреблять в пищу исключительно жидкое молоко без добавления к нему каких-либо других блюд кроме чистой воды. Остальные три варианта такого диетического питания, скорее всего, можно отнести к диетам на молочных продуктах, режим которых разрешает дополнять питательный рацион прочей рекомендованной пищей.

Молочная монодиета на 3 дня

Основной вариант молочной монодиеты рассчитан на 3 дня, по прошествии которых организм должен избавиться от 3-4-х килограмм избыточной массы тела. Такая диета является достаточно «жесткой» и допускает употребление только жидкого коровьего молока и чистой (минеральной или очищенной) воды без газа. В этом случае, несмотря на превышенный показатель жирности, наилучшим основным диетическим продуктом признано парное молоко, предварительно прошедшее тепловую обработку при температуре 60-70°C на протяжении нескольких минут. Соблюдение молочной монодиеты, вследствие значимого урезания рациона питания и снижения его калорийности, требует правильной психологической установки на достижение поставленной цели, твердой решимости и силы воли.

Молочная диета на 5 дней

Пятидневная разновидность молочной диеты предлагает более разнообразный, но вместе с тем довольно ограниченный ежесуточный рацион питания, основанный на употреблении в пищу молочных и кисломолочных блюд с добавлением к ним фруктов, каш и некоторых других сопутствующих продуктов.

Жирность молочной продукции такого варианта диеты должна варьировать в пределах 1%. За 24 часа необходимо выпить 1 литр молока и аналогичный объем чистой воды. Каждодневный питательный режим в отношении прочих продуктов достаточно строг, но допускает возможность замены одного приема пищи на другой (например, обеда ужином и наоборот). За весь период 5-ти дневной диеты средняя фиксируемая потеря веса составляла 3-4 килограмма.

Молочная диета на 7 дней

Вариант молочной диеты, разработанный на 7 дней, предполагает двухэтапное раздельное меню питательного режима. Рацион первых четырех дней такой разновидности диеты является исключительно молочным, то есть основанным на производных продуктах молока.

В последующие трое суток необходимо ввести в меню питания дополнительные продукты (фрукты, рыбу или мясо). На всем протяжении диеты само молоко следует употреблять в перерывах между всеми приемами пищи, а также выпивать за один день не меньше 1 литра очищенной воды. Такой режим питания переносится достаточно легко, является менее стрессовым и позволяет снизить существующий вес на 5-6 килограмм.

Двухнедельная разновидность молочной диеты, по мнению некоторых диетологов, помогает не только уменьшить избыточный вес на 7-8 килограмм, но и привести в относительный порядок, чрезмерно округлившийся живот. Рацион 2-х недельной диеты неплохо сбалансирован хоть и является малокалорийным.

Кроме строгого соблюдения данного режима питания диета для талии требует и выполнения некоторых других рекомендаций, а именно:

• обязательного употребления стакана очищенной воды перед каждым очередным приемом пищи;
• ежевечернего применения на протяжении первых 7-ми суток диеты;
• каждодневной очистки кожных покровов от выводимых посредством приема ванны;
• постоянного контроля над состоянием собственного здоровья и прекращения диеты в случае его ухудшения с последующей консультацией у врача.

Разрешенные продукты

Монодиета на 3 дня

При соблюдении молочной монодиеты список разрешенных продуктов питания ограничен лишь натуральным молоком высокого качества и минеральной или очищенной водой без газа.

Диета на 5 дней

В случае выбора 5-ти дневной разновидности подобного диетического питания к молоку и воде можно добавить:

• каши (овсяную, манную);
• сухофрукты (финики, чернослив);
• куриные яйца;
• натуральный мед.

Диета на 7 дней

Выдерживать 7-ми дневный вариант придется на таких продуктах:

• минеральная или очищенная вода без газа;
• кисломолочная продукция с минимальной жирностью (натуральный йогурт, кефир, творог, брынза);
• цитрусовые фрукты (грейпфрут, апельсин);
• нежирное мясо (рыба, птица, говядина).

Диета на 14 дней

Питательный рацион двухнедельной разновидности диеты будет включать:

• минеральную или очищенную воду без газа;
• пастеризованное молоко с жирностью до 5%;
• маложирную кисломолочную продукцию (натуральный йогурт, кефир, творог, ряженку);
• несладкие фрукты (яблоки, груши, бананы, апельсины);
• каши (овсяную, манную);
• свежие овощи (огурцы, капусту, томаты);
• куриные яйца;
• натуральный мед.

Таблица разрешенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Овощи и зелень
капуста	1,8	0,1	4,7	27
огурцы	0,8	0,1	2,8	15
помидоры	0,6	0,2	4,2	20
Фрукты
апельсины	0,9	0,2	8,1	36
бананы	1,5	0,2	21,8	95
грейпфрут	0,7	0,2	6,5	29
груши	0,4	0,3	10,9	42
лимоны	0,9	0,1	3,0	16
яблоки	0,4	0,4	9,8	47
Орехи и сухофрукты
изюм	2,9	0,6	66,0	264
финики	2,5	0,5	69,2	274
чернослив	2,3	0,7	57,5	231
Крупы и каши
манная каша	3,0	3,2	15,3	98
овсяная каша	3,2	4,1	14,2	102
Мороженое
мороженое молочное	3,2	3,5	21,3	126
Сырье и приправы
мед	0,8	0,0	81,5	329
Молочные продукты
молоко обезжиренное	2,0	0,1	4,8	31
молоко пастеризованное	2,8	3,2	4,7	58
кефир	3,4	2,0	4,7	51
ряженка	2,8	4,0	4,2	67
простокваша	2,9	2,5	4,1	53
ацидофилин	2,8	3,2	3,8	57
йогурт натуральный 2%	4,3	2,0	6,2	60
йогурт натуральный 3.2%	5,0	3,2	3,5	66
Сыры и творог
сыр брынза (из коровьего молока)	17,9	20,1	0,0	260
творог	17,2	5,0	1,8	121
Мясные продукты
говядина вареная	25,8	16,8	0,0	254
Птица
куриное филе вареное	30,4	3,5	0,0	153
индейки филе отварное	25,0	1,0	-	130
Яйца
яйца куриные вареные вкрутую	12,9	11,6	0,8	160
Рыба и морепродукты
рыба отварная	17,3	5,0	0,0	116
Напитки безалкогольные
вода минеральная	0,0	0,0	0,0	-

Полностью или частично ограниченные продукты

Разумеется, что список запрещенных или не рекомендуемых к приему продуктов питания будет в первую очередь зависеть от выбранной разновидности молочной диеты. Однако абсолютно исключить из рациона питания необходимо следующие из них:

• соль, сахар и его заменители;
• острые, жареные и копченые блюда;
• жирное мясо птицы и животных;
• колбасные изделия;
• бобовые культуры;
• морепродукты и жирные сорта рыбы;
• любые консервы (рыбные, мясные и пр.);
• животные и кулинарные жиры;
• макаронные и прочие мучные изделия;
• сладости (печенье, пудинги, варенье, торты, конфеты и пр.);
• жирные и соленые сыры;
• соленые и маринованные овощи;
• майонезы, кетчупы и прочие соусы;
• какао, компоты, кофе, кисели, заводские нектары;
• любые алкогольные напитки;
• молочную продукцию с содержанием жира боле 5% (сладкие сырки, йогурты, жирный творог и пр.).

Таблица запрещенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Овощи и зелень
овощи консервированные	1,5	0,2	5,5	30
овощи тушеные (жареные)	2,0	6,8	8,0	106
Фрукты
фрукты консервированные	0,5	0,1	9,5	40
Грибы
грибы	3,5	2,0	2,5	30
Орехи и сухофрукты
орехи	15,0	40,0	20,0	500
цукаты	2,0	1,0	71,0	301
Снэки
чипсы картофельные	5,5	30,0	53,0	520
чипсы фруктовые	3,2	0,0	78,1	350
попкорн карамельный	5,3	8,7	76,1	401
попкорн соленый	7,3	13,5	62,7	407
Мука и макаронные изделия
макароны	10,4	1,1	69,7	337
лапша	12,0	3,7	60,1	322
равиоли	15,5	8,0	29,7	245
спагетти	10,4	1,1	71,5	344
паста	10,0	1,1	71,5	344
блины	6,1	12,3	26,0	233
вареники	7,6	2,3	18,7	155
пельмени	11,9	12,4	29,0	275
Хлебобулочные изделия
батон	7,5	2,9	50,9	264
хлеб	7,5	2,1	46,4	227
Кондитерские изделия
варенье	0,3	0,2	63,0	263
джем	0,3	0,1	56,0	238
желе	2,7	0,0	17,9	79
зефир	0,8	0,0	78,5	304
конфеты	4,3	19,8	67,5	453
пастила	0,5	0,0	80,8	310
печенье	7,5	11,8	74,9	417
пирожное	3,8	22,6	47,0	397
повидло	0,4	0,2	58,6	233
тесто	7,9	1,4	50,6	234
халва	11,6	29,7	54,0	523
Торты
торт	4,4	23,4	45,2	407
Шоколад
шоколад	5,4	35,3	56,5	544
Сырье и приправы
кетчуп	1,8	1,0	22,2	93
майонез	2,4	67,0	3,9	627
сахар	0,0	0,0	99,7	398
соль	0,0	0,0	0,0	-
уксус	0,0	0,0	5,0	20
Молочные продукты
молоко сгущенное	7,2	8,5	56,0	320
молоко топленое	3,0	6,0	4,7	84
сливки 35% (жирные)	2,5	35,0	3,0	337
сметана 40% (жирная)	2,4	40,0	2,6	381
ряженка 6%	5,0	6,0	4,1	84
Сыры и творог
творог 18% (жирный)	14,0	18,0	2,8	232
Мясные продукты
свинина	16,0	21,6	0,0	259
сало	2,4	89,0	0,0	797
баранина	15,6	16,3	0,0	209
ветчина	22,6	20,9	0,0	279
говяжья тушенка	14,1	17,4	0,0	214
свиная тушенка	13,0	35,0	0,0	367
котлеты	16,6	20,0	11,8	282
бефстроганов	21,9	27,4	5,7	355
бифштекс	27,8	29,6	1,7	384
Колбасные изделия
колбаса вареная	13,7	22,8	0,0	260
колбаса в/копченая	28,2	27,5	0,0	360
колбаса п/копченая	16,2	44,6	0,0	466
колбаса с/вяленая	24,1	38,3	1,0	455
колбаса с/копченая	9,9	63,2	0,3	608
колбаса кровяная	9,0	19,5	14,5	274
сардельки	10,1	31,6	1,9	332
сосиски	12,3	25,3	0,0	277
шпикачки	10,0	33,0	0,0	337
Рыба и морепродукты
рыба жареная	19,5	11,7	6,2	206
рыба вяленая	17,5	4,6	0,0	139
рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
рыба соленая	19,2	2,0	0,0	190
рыба сушеная	52,4	5,8	3,3	275
Масла и жиры
масло растительное	0,0	99,0	0,0	899
масло сливочное	0,5	82,5	0,8	748
жир животный	0,0	99,7	0,0	897
жир кулинарный	0,0	99,7	0,0	897
Напитки алкогольные
бренди	0,0	0,0	0,5	225
вермут	0,0	0,0	15,9	158
виски	0,0	0,0	0,4	235
водка	0,0	0,0	0,1	235
джин	0,0	0,0	0,0	220
коньяк	0,0	0,0	0,1	239
ликер	0,3	1,1	17,2	242
пиво	0,3	0,0	4,6	42
портвейн	0,4	0,0	12,0	163
шампанское	0,2	0,0	5,0	88
Напитки безалкогольные
кола	0,0	0,0	10,4	42
кофе	0,2	0,0	0,3	2
лимонад	0,0	0,0	6,4	26
пепси	0,0	0,0	8,7	38
фанта	0,0	0,0	11,7	48
Соки и компоты
апельсиновый нектар	0,3	0,0	10,1	43
вишневый нектар	0,1	0,0	12,0	50
грушевый нектар	0,1	0,1	8,8	37
кисель	0,2	0,0	16,7	68
персиковый нектар	0,2	0,0	9,0	38
яблочный нектар	0,1	0,0	10,0	41
* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Распорядок питания)

Молочная монодиета на 3 дня

Единственным продуктом питания на протяжении всех трех дней молочной монодиеты является коровье молоко (лучше всего парное, предварительно прошедшее тепловую обработку при температуре 60-70°C), которое следует принимать в пищу по нижеуказанной схеме в период времени с 8:00 утра и до 20:00 вечера.

В перерывах между приемами молока можно пить минеральную или очищенную воду без газа.

Молочная диета на 5 дней

На сегодняшний день существует три взаимозаменяемых варианта суточного меню пятидневной молочной диеты, которые можно с одинаковым успехом практиковать при ее соблюдении.

Вариант №1

Вариант №2

Вариант №3

На протяжении всех 5-ти дней диеты можно использовать только один из вышеописанных вариантов меню или ежедневно практиковать разные варианты, таким образом, разнообразив свой рацион питания. В перерывах между приемами пищи можно по необходимости употреблять минеральную или очищенную воду без газа.

Молочная диета на 7 дней

Семидневная разновидность молочной диеты включает в себя два этапа похудения с несколько отличным меню. Первый этап длится четверо суток и основан на ежедневном употреблении разработанного списка исключительно молочных продуктов. На втором этапе продолжительностью в три дня к суточному молочному меню добавляется небольшое количество нежирного мяса или рыбы, а также цитрусовые фрукты.

Первый этап

Второй этап

Весь вышеописанный объем пищи рассчитан на один день и должен употребляться в 5-6 приемов в светлое время суток. При этом само молоко необходимо пить в перерывах между приемами пищи и не использовать его с целью запивания других продуктов. Также за один день следует выпить минимум 1 литр минеральной или очищенной воды без газа.

Для улучшения вкусовых качеств жидких молочных продуктов допустимо добавлять к ним небольшое количество натурального меда. Возможна замена цитрусовых фруктов аналогичным свежевыжатым соком, а творога бульоном из овощей.

Молочная диета против живота на 14 дней

Ежедневный питательный рацион двухнедельного варианта молочной диеты, целью которой кроме похудения является избавление от живота, достаточно разнообразен и представлен следующим суточным меню.

В перерывах между приемами пищи необходимо пить минеральную или очищенную воду без газа в минимальном объеме 1 литр.

Рецепты молочных диетических блюд

Ниже представлены некоторые диетические блюда из молока, употребление которых в рамках молочной диеты или отдельно от нее будет способствовать снижению избыточной массы тела.

Необходимые ингредиенты:

• крупа овсяная – 100 г;
• обезжиренное молоко – 400 мл;
• очищенная вода – 600 мл.

Промойте овсяную крупу, залейте ее ранее кипяченой холодной водой и оставьте набухать приблизительно на 5-6 часов или на всю ночь. Слейте остаток воды и еще раз промойте крупу. Поместите набухшую овсянку в кастрюлю, добавьте к ней очищенную воду и варите на небольшом огне на протяжении 40 минут. Спустя это время долейте в кастрюлю обезжиренное молоко и продолжайте варить до возникновения густоты. Переложите полученную смесь в чугунок или керамический горшок и в течение часа прогрейте в духовке.

Необходимые ингредиенты:

• крупа манная – 200 г;
• пастеризованное молоко – 250 мл;
• очищенная вода – 250 мл;
• масло сливочное – 1 ст. л.;
• натуральный мед – 1,5 ст. л.

В глубокой сковороде разогрейте манную крупу на сливочном масле вплоть до появления небольшой желтизны, не давая ей подгореть. В той же сковороде залейте разогретую крупу смесью пастеризованного молока и воды, предварительно растворив в ней половину меда, быстро и тщательно размешайте и прокипятите на протяжении 2-3-х минут. После этого плотно закройте сковороду крышкой и оставьте до полного разбухания манки. Готовую кашу сдобрите остатком меда и подавайте к столу.

Необходимые ингредиенты:

• обезжиренный творог – 400 г;
• изюм – 20 г;
• отруби – 4 ст. л.;
• яйца – 2 шт.;
• масло растительное – 2 ст. л.

Промойте изюм и оставьте его в воде до разбухания, после чего просушите на воздухе. Разбивая все комочки, тщательно разомните творог, добавьте в него изюм, отруби, яйца и старательно замесите тесто. Сформируйте овальные или круглые заготовки для сырников и, слегка смазав их растительным маслом, поджарьте на сковороде с антипригарным напылением.

Необходимые ингредиенты:

• пастеризованное молоко 1 л;
• сухая закваска – 1 пакет.

Подготовьте термос с широким горлышком, для чего залейте в него немного кипятка, обдайте им пробку и, закрыв крышкой, оставьте на несколько минут. Подогрейте пастеризованное молоко до температуры около 47°C. Немного молока влейте в термос, высыпьте в него закваску, закройте крышкой и полностью растворите ее путем интенсивного встряхивания. Долейте в термос остаток молока, снова закройте термос крышкой, пару раз встряхните полученную смесь и оставьте в теплом месте на 6 часов. По прошествии этого времени извлеките йогурт из термоса, распределите его по небольшим емкостям и поместите их в холодильник.

Необходимые ингредиенты:

• молоко с максимальной жирностью 1,5% – 250 мл;
• спелый банан среднего размера – 1 шт.;
• обезжиренный чистый йогурт – 4 ст. л.

В чашу блендера поместите предварительно порезанный на куски банан, добавьте в нее йогурт и залейте все молоком. Взбивайте все ингредиенты на самой большой скорости блендера на протяжении приблизительно 2-х минут. Диетический молочный коктейль прекрасно подойдет в качестве десерта или как самостоятельное блюдо, в основном употребляемое для перекуса.

Выход из диеты

При достаточно стремительном избавлении от лишних килограммов, которое происходит при соблюдении молочного диетического рациона питания, и последующего за ним одномоментного возврата к приему в пищу привычных блюд, результат похудения продлится очень недолго, а в некоторых случаях может перерасти и в набор дополнительной массы тела.

Именно поэтому первое время после окончания диеты (минимум 14 суток) необходимо придерживаться некоторых правил правильного выхода из нее, а именно:

• не употреблять любую пищу, попадающую под определение «вредная» (жирное, жареное, соленое, сладкое и пр.);
• на всем протяжении выхода из диеты практиковать замену одного из приемов пищи (как правило, завтрака) молочным или кисломолочным меню на собственный выбор;
• устраивать однократно в неделю разгрузочный день на производных продуктах молока.

Наилучшим способом удержания результата диеты и дальнейшего постепенного похудения является полный переход на принципы здорового питания, которые нужно будет соблюдать на протяжении всей дальнейшей жизни.

Противопоказания

Любая разновидность молочной диеты противопоказана к соблюдению при:

• наличии реакций на молочную продукцию;
• предрасположенности организма к формированию фосфатных и отложению в сосудах солей кальция;
• индивидуальной молочной непереносимости ;
• хронических сердечно-сосудистых патологиях (включая гипотонию );
• существовании кожных заболеваний ;
• проблемах со стороны органов ЖКТ (энтероколит , анацидный и пр.), а также в постоперационный период после хирургического вмешательства на желудке;
• ослабленной системе;
• неприятии однообразной пищи;
• в возрасте после 50-ти лет.

При беременности и лактации

Беременным и кормящим женщинам можно рассматривать молочную диету исключительно в плане проведения разгрузочного дня, проводимого не чаще одного раза в неделю, и даже в этом случае только после предварительного одобрения диетолога и гинеколога (или педиатра). Остальные варианты такого диетического питания при беременности и кормлении грудью запрещены.

Плюсы и минусы

Плюсы

Минусы

Любая разновидность молочной диеты достаточно эффективна в плане похудения. Продуктовый набор всех подобных диет обходится недорого и может быть приобретен практически в любом магазине. Все молочные продукты включают множество полезных человеческому организму веществ (минералы , и пр.). Белковая составляющая молока и продуктов его переработки способна вполне полноценно поддерживать мышечную массу, в связи с чем похудение происходит за счет сжигания жировых отложений. При соблюдении монодиеты наряду с похудением происходит и . Принятое на ночь молоко способствует здоровому сну. В большинстве случаев молочные диеты (кроме варианта монодиеты) переносятся легко и не сопровождаются сильным чувством голода.

Молочные диетические режимы питания подходят далеко не всем и имеют ряд строгих противопоказаний, среди которых самыми существенными являются на молоко и его непереносимость . Полное отсутствие в молоке клетчатки может пагубно сказаться на состоянии человеческого организма, из-за чего срок соблюдения монодиеты на этом продукте ограничен максимум тремя суткам. Сочетание молока с прочими продуктами питания довольно часто приводит к формированию , что опосредованно способствует похудению, но может стать причиной обезвоживания организма и последующего расстройства всей пищеварительной системы. На всем протяжении соблюдения монодиеты может ощущаться сильное чувство голода. По причине однообразия разрешенных продуктов питания молочные диеты быстро приедаются, что увеличивает риск срыва.

Поскольку молоко и вторичные продукты его переработки являются достаточно популярными среди многих людей по всей планете, на их основе было разработано множество смешанных диетических режимов питания, целью которых является похудение или даже набор веса.

Молочно-растительная

Молочно-растительная методика похудения базируется на сочетании эффектов клетчатки, белка и «медленных» углеводов, которое в пищеварительной системе человека формирует оптимальные условия для его наряду с избавлением от лишнего веса. Самостоятельно растительная диета (на фруктах и овощах), хоть и считается довольно сбалансированной, не способна обеспечить человеческий организм необходимой ему белковой пищей и прочими полезными веществами, присущими продуктам животного происхождения.

В молочно-растительной диете данный дефицит фактически в полном объеме восполняется продуктами из молока. Для получения позитивного результата придерживаться такой диеты следует не меньше 10-14 суток, за которые можно недосчитаться до 6 килограмм чрезмерного веса.

Молочно-овощная

Такая система похудения основана на приеме в пищу овощей и маложирных молокопродуктов и судя по отзывам, представляет собой отличный метод избавления от избыточной массы тела. Несомненным плюсом данного диетического питания является весьма полноценное обеспечение человеческого организма минералами , клетчаткой, и прочими полезными ему элементами, а также отказ от употребления «быстрых» углеводов, в связи с чем происходит снижение влечения к различным сладостям.

При соблюдении рекомендованного молочно-овощного диетического рациона питания чувство голода практически не возникает, а тело достаточно быстро приходит в соответствующую возрасту форму, всего за одну неделю теряя приблизительно 6 килограмм.

Молочно-фруктовая

Еще одна система нормализации веса, построенная на основе употребления молочных продуктов наравне со свежими фруктами. Несмотря на довольно ограниченный питательный рацион, такая диета не сопровождается метаболическим стрессом для человеческого организма, потому как вполне обеспечивает его сложными углеводами, белком и клетчаткой, а также достаточным количеством прочих полезных веществ. Молочно-фруктовый рацион питания в достаточной степени сбалансирован и в большинстве случаев переносится легко, позволяя за 14 суток в среднем избавиться от 7-ми килограмм.

Молочно-банановая

Вариация молочно-фруктовой диеты, в которой в качестве фруктовой составляющей выступают свежие бананы. Сами по себе данные фрукты полезные, вкусные и способны достаточно быстро насытить организм человека, но из-за своей высокой калорийности не рекомендованы к употреблению при соблюдении большинства диет.

Однако в случае приема в пищу бананов совместно с обезжиренными или маложирными молочными продуктами отмечаются очень хорошие результаты похудения. Вследствие получения человеческим организмом ограниченного ассортимента веществ, присущих лишь молоку и бананам, молочно-банановый диетический режим входит в категорию монодиет. По этой причине использовать данную систему питания допустимо максимум 7 суток, которых, впрочем, вполне достаточно для заметного результата похудения, варьирующего в пределах 4-5 килограмм.

Молочно-мясная

Поскольку молоко и мясо очень часто являются основными поставщиками в человеческий организм белка, был создан метод похудения на основе этих двух продуктов питания. Соблюдение молочно-мясной диеты предоставляет возможность быстрого похудения (на 5 килограмм за неделю), при этом укрепляя мышечный и костный каркас.

В основе питательного рациона такой диеты лежит употребление в пищу каких угодно маложирных молочных продуктов и постного мяса, что практически исключает сопровождающее многие диетические режимы чувство голода и способствует продолжительному ощущению насыщения организма. Молочно-мясной диеты не рекомендуют придерживаться больше 10-ти суток, поскольку долгосрочный дефицит углеводов и жиров может привести к различным негативным последствиям.

Молочно-гречневая

Молочно-гречневый диетический рацион питания представляет собой комбинацию двух очень распространенных монодиет – на молоке и гречневой крупе. Некоторые диетологи считают ее не настолько эффективной в сравнении с отдельными диетами, но в случае использования обезжиренного молока и запаренной гречки результаты похудения довольно впечатляющие.

Соблюдать молочно-гречневую диету советуют на протяжении 10-ти суток, за которые можно избавить свою фигуру от 6-7-ми ненужных килограммов. При отменном самочувствии по прошествии 10-ти дней допускают продление процесса похудения на срок до 2-х недель.

Молочно-кефирная

Метод похудения на молоке и кефире, не пользующейся особой популярностью по сравнению с классической , но вместе с тем отличающийся не меньшей результативностью, объединенной пользой двух молокопродуктов и более разнообразным ежедневным рационом питания.

Несмотря на присутствие двух компонентов эта диетическая система причислена к монодиетам, поскольку состав молока и кефира во много схож между собой. Базовым требованием такой диеты является употребление только молочных напитков с минимально возможной жирностью (0-1%). Срок молочно-кефирной монодиеты ограничен семью сутками, так как при более продолжительном ее соблюдении организм человека может ощутить дефицит энергии, и будет вынужден откладывать жир. Прогнозируемая среднестатистическая потеря веса равна 7-9 килограммам.

На молочных кашах

Как правило, любые каши, сваренные на молоке, не являются диетическими блюдами, поскольку характеризуются достаточно высокой калорийностью. Однако при правильном подходе к их приготовлению и использовании обезжиренного молока можно худеть вполне комфортно и эффективно, тем более что в рамках данной диеты рекомендуемые порции таких каш не будут большими. Таким образом, сочетание молока, богатого белком и кальцием, с кашами, включающими сложные углеводы и клетчатку, представляет собой хоть и не совсем сбалансированный, но очень полезный в плане похудения рацион питания. За 7 суток диеты на молочных кашах реально потерять от 3-х до 7-ми килограмм, в зависимости от выбранной крупы, а также провести неплохую чистку органов пищеварения.

Для набора веса

Как показала практика, молоко может не только благоприятствовать похудению, но и способствовать увеличению массы тела. Суть методики набора веса при помощи молочной продукции сводиться к употреблению как можно более жирных молочных блюд в дополнение к каждой очередной трапезе. В сочетании с индивидуально разработанным планом физических нагрузок, молочная диета, предназначенная для скорейшего роста мышечной массы, заслуженно пользуется немалой популярностью даже среди профессиональных спортсменов.

Молочная диета, отзывы и результаты

В сети интернет нередко можно встретить совершенно противоположные отзывы о молочной монодиете, начиная от самых позитивных и заканчивая остро негативными. Такое разнообразие в оценке данного диетического режима питания возникает вследствие индивидуального ответа организма на употребление молока, в особенности, что касается свежего парного продукта.

Как уже говорилось ранее, далеко не каждый организм взрослого человека, по причине снижения синтеза фермента лактаза , может справиться с переработкой и усвоением молока, да и аллергические реакции на его компоненты в последнее время развиваются все чаще и чаще. Таким образом, для людей с непереносимостью лактозы или с на молоко соблюдение такой монодиеты заканчивалось очень быстро и приводило только к возникновению различных негативных последствий в основном со стороны органов ЖКТ ( , и пр.). И наоборот, нормально усваивающие молоко люди теряли на подобной трехдневной монодиете в среднем 2-3 килограмма.

Совсем другая картина наблюдается с отзывами о диете на молочных продуктах, которые в подавляющем большинстве случаев носят положительный характер в плане эффективности похудения. Действительно, аллергия на продукты переработки молока или их непереносимость встречаются очень редко и потому другие разновидности молочной диеты в основном получают позитивную оценку. В зависимости от выбранного варианта диетического режима и при его строгом соблюдении, среднестатистический отвес после его окончания варьировал в пределах 3-7 килограмм.

• «… Быстрая и отличная в плане похудения диета. За несколько дней до какого-либо важного для меня события всегда прибегаю именно к ней. Все тело конечно особо не худеет, но вот живот просто на глазах становится плоским, да и пару килограмм как не бывало. Кроме того, готовить вообще ничего не нужно, пьешь себе весь день одно молоко и не ощущаешь никакого голода. Ну, во всяком случае, у меня так »;
• «… Я как-то сидела на молочной диете 5 дней и даже сбросила чуть меньше 5 кило. Правда, в самом начале диеты вес практически не снижался, а в районе кишечника ощущался небольшой дискомфорт. Потом мне посоветовали пропить сорбенты, для улучшения работы желудка и выведения из организма всех шлаков, и все пришло в норму. Лишний вес и объемы стали уходить просто отлично. При необходимости попробую эту диету еще разок »;
• «… Я соблюдала облегченный комбинированный пятидневный вариант молочной диеты. Мое меню включало все рекомендуемые для данной диеты продукты, за исключением каш. Все молокопродукты покупала нежирные, яйца кушала сваренные вкрутую, а яблоки только свежие и зеленые. Заключительный прием пищи осуществляла за 2 часа до отхода ко сну. На всем протяжении диеты самочувствие было прекрасным. Я не ощущала ни чувства голода, ни головокружения, ни повышенной утомляемости. Рацион этой диеты мне понравился, а вот результат похудения разочаровал. За 5 дней я скинула немногим больше 1 килограмма и считаю, что это неимоверно мало! Вероятно, диета была бы более эффективной при исключении из питательного рациона яиц и творога. Да и после 18:00 лучше вообще отказаться от всего, включая нежирное молоко »;
• «… Я когда-то тоже пробовала молочную диету (нужно было по быстрому сбросить ненужные килограммы) и мне она в принципе понравилась. Правда, соблюдала я не жесткую разновидность монодиеты (для меня это в принципе нереально), а комбинированный вариант меню на молокопродуктах. Йогурты и коктейли изготовляла самостоятельно в мультиварке. Вначале держалась бодренько, но к концу недели неимоверно хотелось какой-нибудь колбаски или другого вредного и жирного продукта. За 7 суток мне удалось освободиться от 3 килограммов (с 62 до 59 кило), но молоко опротивело в конец. В ближайшее время употреблять его точно не буду »;
• «… Молоко я с самого детства считала очень полезным и просто необходимым продуктом и всегда была большой почитательницей всего молочного и кисломолочного. Казалось бы, для моего организма молочная диета должна быть просто идеальной в целях избавления от нежелательного жира и живота. Но, как показала практика, не тут-то было! При употреблении только молока, сырков, йогуртов и кефиров, без дополнения меню прочими продуктами питания, мой организм столкнулся с такими малоприятными проявлениями, как постоянный метеоризм и запор. Одно время долго экспериментировала с разным сочетанием молочных продуктов, но только убедилась в том, что отдельно их принимать я не в состоянии, а жаль »;
• «… На самом деле молочная диета просто ужасная! Ни один результат похудения, даже самый неимоверный, не стоит тех страданий, которые я пережила за время этой диеты. В туалете я провела в два раза больше времени, чем в своей комнате, в которой тоже чувствовала себя далеко не наилучшим образом. Конечно, допускаю, что это индивидуальная реакция моего организма на молоко, но так или иначе негатива к нему во мне накопилось надолго. Никому не советую себя так мучить ».

Цена диеты

Весь срок выдерживания трехдневной молочной монодиеты, учитывая только средние цены на молоко, обойдется в 100-150 рублей, в зависимости от производителя и жирности продукта.

Стоимость соблюдения одного дня остальных комбинированных вариантов молочной диеты также небольшая и будет варьировать в пределах 50-100 рублей.

Молочное питание для потери веса разработано британским диетологом исключительно для снижения лишнего веса у женщин. Такая диета будет идеальным вариантом борьбы с избыточным весом людям, которые любят различные виды молочной продукции.

Благодаря такому диетическому питанию можно с легкостью не только похудеть, но и оздоровить весь организм в целом, так как такой рацион часто рекомендуется применять в лечебно-профилактических целях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Молочная диета для худения является издавна известной и проверенной системой снижения веса. Зачастую такое диетическое питание подходит людям независимо от возрастной категории, веса и пола. Исключение составляет только индивидуальная непереносимость организмом молочной продукции.

Наличие в составе молока большого количества витаминов, минералов и полезных веществ делает молочную диету очень полезной для организма.

Преимущества молочной системы снижения веса:

• Поддержание мышечного объема.
• Обогащение организма кальцием.
• Отсутствие твердой пищи.
• Нормализация функций кишечника.
• Сжигание подкожного жира.

Молочная диета для похудения, основные принципы, правила и меню на 5 дней

Система убавления в весе на молочной продукции базируется на употреблении молока, как основного продукта диетического рациона. По своей сути такой рацион достаточно близок к голоданию. Длительность диеты колеблется от 5 до 10 дней. Результативность потери при таком питании до 5 кг веса.

Молочная диета для похудения

Основные принципы и правила:

Молоко необходимо пить свежее, процент жирности которого должен быть минимальным. Запрещено его кипячение и пастеризация.

Пьется молоко мелкими глотками, в идеале рекомендуется использовать соломинку.

С целью профилактики запоров диетологи советуют включить в рацион финики и чернослив в количестве не более 5-8 шт.

Приблизительное меню на 5 дней молочной системы похудения:

Завтрак – 250 мл йогурта, 2 шт. чернослива, чай с лимоном.

Второй завтрак – 200 мл обезжиренного кефира.

Обед – яйцо всмятку, нежирный творог, стакан ряженки и овощной салат.

Ужин – творог, яблоко, стакан теплого молока.

Для больше результативности при молочной диете стоит вводить в рацион разнообразные кисломолочные продукты. Это стоит делать постепенно, совмещая молочную продукцию с другими низкокалорийными продуктами. При правильно составленном рационе в течение пяти дней можно снизить вес до 6 килограмм.

В зависимости от личных предпочтений можно подобрать максимально комфортный рацион для вас. Ведь разнообразие молочных диет по степени сочетания молока с другими продуктами достаточно широко.

Виды и меню молочной диеты

Виды и меню молочной диеты для снижения массы тела

Существуют несколько видов молочных диет, классификация которых осуществляется за счет основных ингредиентов, входящих в диетический рацион.

Наиболее распространенные молочные диеты:

• Моно диета.
• Бананово-молочная.
• Растительно-молочная.
• Молочно-овощная.
• Фруктово-молочная.

Меню моно диеты основано на приеме одного литра молока в период критического ощущения чувства голода. Рекомендовано использовать такую достаточно строгую разгрузку продолжительностью не более трех дней. Результат снижения веса за один день от 0,5 кг до 1 кг.

Меню моно диеты основано на приеме одного литра молока

Бананово-молочная диета основана на употреблении молока и банана. Их поглощение допускается как в одиночном виде, так и в смешанном. Список продуктов дневного рациона:

• Молочко – 0,75 л.
• Бананчик – 350 гр.
• Вода без газа 2 л.
• Чай из трав.

Жидкость разрешается употреблять в неограниченных объемах, если можно худеть. Длительность диеты от двух до пяти дней. Результативность снижения веса достигает до 3 кг.

Растительно-молочная диета

Растительно-молочная диета основана на следующих продуктах:

• Низкокалорийное молоко – 280 мл.
• Овощной бульон.
• Хлеб с отрубями – 100 гр.
• Овощной салат – 350 гр.
• Фруктовый коктейль – 250 гр.
• Творог – 50 гр.
• Зеленый чай.

Продолжительность системы – недельный срок. Потеря лишнего веса 2-3 килограмма.

Молочно-овощная диета запрещает включение в рацион питания фруктовые салаты и коктейли. – основными продуктами питания в этот период являются различные овощи, содержащие клетчатку и большое количество воды. Запрещено использование картофеля и бобовых.

Общий вес овощей не должен превышать полутора килограмм, а молочных напитков более литра, употребление которых должно длиться на протяжении 12 часов. Дополнительными продуктами является черный хлеб, хлопья из овса и кукурузы.

Длительность диетической системы составляет от 5 до 7 дней. Среднее уменьшение веса от 0,5 до 0,7 кг.

Фруктово-молочная диета обязывает с утра натощак и за 30 минут перед сном выпить 250 мл несладкого травяного чая

Приблизительный список ингредиентов, употребляемых во время системы сжигания веса:

• Творог – 100 гр.
• Фруктовый сбор – 400 гр.
• Молочный напиток – 500 мл.